汪涵早年在节目中曾说，当他的朋友圈人数达到100人时，他觉得有些可怕，要把一些无意义的，全部删掉。减法人生让他觉得生活更加轻松自在。然而生活中，有多少人有汪涵这种减少无效社交的勇气。信息爆炸的时代，手机半天没带出门，我们就担心自己错过重要的信息，错失了升职加薪的机会。欲望的不断撑大，让我们越来越难被取悦和满足，也渐渐失去了心底的简单和纯粹。加法人生，为我们带来物质的满足，名誉和地位。学会做减法，是给人生减负，删繁就简，回归本心。
美国著名学者梭罗曾说，“如果一个人能满足于基本生活所需，便可以更充实、更从容地享受人生。”去掉的越多，反而越幸福。
跨年夜，我和朋友看了一部电影，名字叫《莫娣》，是2017年的一部冷门爱情电影。故事讲述了患有关节炎的跛脚女艺术家莫娣和从小在孤儿院长大，脾气暴躁的渔夫埃弗雷特的故事。莫娣的人生是悲惨的。父母双亡后，唯一的亲哥哥背着她变卖了家产，将她丢给姨妈照顾。在姨妈和哥哥眼中，她跛脚，不具备独立生活的能力，被视为累赘和负担。莫娣在家中受尽冷眼和嫌弃。尽管生活带给她的只有痛苦，她始终拥有追求自由生活的勇气。一次偶然的机会，她得知镇上的渔夫埃弗雷特要招聘一个女佣。为了摆脱现有的生活和对自由的渴望，她成为埃弗雷特家的帮佣。两人的相处一开始并不顺利，埃弗雷特脾气暴躁，不尊重人，莫娣始终用爱和包容去理解和感化他。即使在清贫困苦的生活环境下，莫娣始终没有失去她的梦想。她用画笔在墙上画下色彩斑斓的世界。她的作品线条简单，色彩明亮，全是记忆中最美的定格。桑德拉的出现为莫娣灰暗的生活带来了转机，她是莫娣的朋友更是发现她才华的伯乐。她欣赏莫娣作品的温暖纯粹，并将她的作品带回纽约参展。随着莫娣作品的名气越来越大，更多的人慕名而来，甚至美国副总统尼克松也写信求取她的画。成名前，莫娣甘于平凡，不放弃梦想。成名后，她淡泊名利，宠辱不惊。影片讲述了莫娣的一生，很多人感动于莫娣和埃弗雷特平凡又温暖的爱情。我却被莫娣身上的简单和纯粹打动。她的画作里有四季变化颜色的树叶，有冬日里皑皑白雪，漫天荒草的风温柔吹过，鹿倾身饮清澈的湖水。心中有温暖，笔下的诗意才能动人。生活加诸在她身上的苦难，却没有击垮她。她就像荒野中的一棵小草，平凡弱小，却又坚韧顽强。她的人生不被外界声音所影响，也不被他人的标签所定义。“我们就像两双落单的袜子，一只拉长变了形，上面满是破洞，执拗而深沉，而另一只是朴素的白色棉袜”茫茫人海中，她和埃弗雷特两个不完美的灵魂，从相知相遇再到相伴一生。莫娣的幸福源于她内心的简单和纯粹，正是因为她始终对这个世界充满温柔和善意，她笔下的作品才更加打动人心。
在现实生活中，我们所缺乏的正是莫娣的这份纯粹。我们渴望更多，寻找更多，渐渐在欲望中迷失自我。
国家一级演员陈道明，一生的职业生涯只做一件事，那就是“演戏”。少年时期的他也曾和大多数人一样，想尝试多种职业。但长大后，他认为，人活的简单一点才高级。拍《围城》时，10集电视剧拍了100天，拍《末代皇帝》时，30集剧情整整拍了4年。在他看来，专心把戏演好就很不容易了。人，梦不要太多也不要太大。正是他职业上的执着和精益求精，在他64岁这年，又因《庆余年》这部剧全网爆红。
生活中，我们常感慨一天的时间不够用，恨不得将自己的休息时间一再压缩。但是事情都有先后顺序，没有完成的那些只不过在我们的人生计划中不处于优先级。人生本就短暂，学会做减法才能删繁就简，不让繁杂破坏生命的本真，减去过多的欲望和贪念，才能在平凡和简单的生活中找回遗失的纯粹和美好。
