今天开始第一次记录六时书，准确的说应该是三时书，我把时间分为10:00、15:00、20:00，由于是第一天记录总担心有遗漏，一有好种子，就拿出本子记录一条，在全天的觉察过程似乎只记得好种子，坏种子给遗漏了，明天要完善这些不足的部分。一天的记录下来发现还是有不少好种子的，之前经常晚上咖啡冥想没内容，也许是给遗漏了，这样的记录可以帮助自己记下当天的事不容易遗漏。
咖啡冥想
目标：18年2月15日存款增加5W。
仔细想想笔的空性，要得到自己想要的，就要种下，种瓜得瓜种豆得豆，种下财富的种子自然收获财富，近期目标18年2月15日存款增加5W。
1、今天去上班把上周去中山出差给大家买的蛋卷和周黑鸭给大家吃，尤其两个女生听到周黑鸭惊呼着跑进茶水间，很开心可以带给她们这样惊喜的感觉。回向给自己的目标18年2月15日存款的到来我也可以这样惊呼着告诉番茄。
2、给腾讯公益需要急救的白血病孩子捐款1元，种下关心他人健康和财富流通的种子，回向给孩子身体早日康复和父母过上富足的生活，同时回向给自己的目标18年2月15日存款增加5W。
3、支付宝上一元早餐给孤老院老人支付1元钱，种下关心孤寡老人健康的种子，回向给所以孤老院老人生活富足有人陪伴不寂寞，同时回向给自己的目标18年2月15日存款增加5W。
4、早上一位同事在家中晕倒，微信与她互动了解她的情况，种下关心他人健康的种子。回向给这位同事身体早日康复，同时回向女儿身体也健康。
5、让同事帮我买脏脏包，第一时间把20元支付给她，让她帮忙转付，种下慷慨支付的种子。回向给众生购物都可以轻松无压力的支付，同时回向给自己的目标18年2月15日存款增加5W。
6、安徽分公司同事在外地出差中，急需一个课件，我刚好在办公室就第一时间传给她了，解决她在现场工作的燃眉之急。
7、临下班前收到公益群发出一个急救，固定的每周一晚探访贫困家庭的善款告急还有1000元的缺口，一看到信息给群主随喜20元的小红包，时间特别紧急，有不敢把信息发到大群，只在小组群里做了分享，随即小组成员们也做出了支持，瞬间的感觉特别开心，可以帮助到贫困家庭的人们购置新的生活用品，让他们家庭生活不再那么拮据可以随心所欲地支配这些生活用品。
8、昨晚给简书小伙伴随喜了，特别赞叹她每次总可以很精彩的写出咖啡冥想的内容，赞叹随喜她的智慧，让我每次阅读都有不同程度的收获。
9、与表妹交流她在焦虑欠她钱不还的同事，我再次和她分享了笔的故事的音频，希望她可以多听多学习，了解笔的空性。
我要做一个有智慧的好人，要成为那个成功和幸福的超人，我所有的好种子回向给共修49天的小伙伴们都可以实现目标，同时回向给自己的目标18年2月15日存款增加5W也能达成。
好种子：大女儿今天发烧没去学校，以为她会这样荒废一天，没想到晚上告诉我下午在家主动学习了，做了背默的作业，而且晚上她烧起来人难受了，我说那就休息了不写作业了，没想到她坚持把作业学完。近期坚持学习的好种子开花了，这让我特别开心。
欣赏的种子：已经两个晚上睡前，我刻意不拿手机，想等小女儿睡着再写咖啡冥想，她提醒我妈妈你怎么不写作业呢？赞叹她观察仔细，关注到我之前每晚写作业。
