同事二宝妈中医博士推荐同事看的书《带着大宝养二宝》，准二宝妈看的津津有味，即学即用，当天就和大宝小棉袄进行了有效沟通。
作者牛雯雯在职场上游刃有余，在育儿方面也具有丰富的理论和实践经验，养育一儿一女的故事给妈妈们很多启发。
据我的经验，育儿书最好是提前看，等宝宝出生后手忙脚乱，就不一定有精力看书了。所以我借来这本书写下读书笔记供以后复习，也分享给大家。
1为什么生二宝？
2准备工作
在我的脑海里一儿一女的生活应该是温馨美满的，可是看了牛妈妈一家的故事，我也认识到多了一个宝宝，妈妈的工作量不只是翻倍那么简单，还要处理两个宝宝之间的矛盾，全职妈妈也必然需要更多的帮手来带孩子，这样家庭成员增多后也会有更多的矛盾。不仅妈妈要做好准备，全家都要行动起来。
2.1妈妈准备
2.1.1身体准备
二胎妈妈年纪增长身体情况和生大宝的时候不太一样，牛妈妈建议尽量将身体状况调整到比较好的状态，剖宫产后仍然想尝试顺产的妈妈可以到比较有经验的大型医院，如果不具备条件还是不要盲目尝试。
事实上二胎妈因为有了头胎的经验，而且在孕期还要照顾大宝，为母则强，往往不是很娇气，不太容易有不必要的担心，也没有太多不适的症状。但是坐月子还是很疲惫，如果同时照顾大宝很难应付，她建议到月子中心或者把大宝放在老人家里，让以前大宝熟悉的人来照顾她，这样大宝有时间也可以来看妈妈，有减少了妈妈的负担。
2.1.2心理准备
有两个宝宝之后妈妈不可能独立承担照顾宝宝的责任，因此要多给先生机会学习照顾宝宝，因为妈妈也不是一开始就育儿的。家庭成员之间的良好沟通也可以有效避免矛盾，牛妈说当我们以信任、宽容的态度和家人沟通时发现家人尤其是老人也比较容易接受新的观点。
职场妈妈也非常有必要考虑是否需要调整自己的工作状态，比如以前经常出差可以考虑是否换一个部门方便照顾孩子，有的妈妈也可能根据自己的情况考虑辞职。
除此之外，外部的盟友可以和妈妈聊聊天支支招，在妈妈遇到困难和问题的时候，给予支持和安慰。你的闺蜜好友，或者妈妈群里的妈妈们都是非常好的选择。
2.2爸爸准备
二宝出生后，妈妈和家人的工作量增加，需要爸爸给予家人更多关爱，除了要参与育儿，还要照顾好妈妈和老人，如果是奶奶爷爷带孩子，就更需要爸爸做好沟通桥梁，尽量化解矛盾。
2.3全家准备
多一个宝宝家里的经济压力必然增大，谁来帮忙看孩子，住在哪里都是现实问题，最好提前计划好。牛妈建议奶奶或者姥姥一方来带孩子，双方都参与育儿并住在一起矛盾增多不利于家庭和谐。
3关照大宝
二宝的到来家里会有很多变化，妈妈不能只陪大宝一个，还要照顾弟弟妹妹，大宝可能因此不接受二宝，或者可能变得和平常迥然不同，比如焦虑、逆反、不讲理，甚至尿床、伤害自己。只有父母对孩子的观察够仔细才能发现导致问题的原因，并且用大宝能接受的方法引导才能解决问题。
3.1二宝出生前
3.1.1小秘密
牛妈在二宝出生前就开始引导大宝接受二宝。比如，妈妈怀孕后第一个就告诉了大宝，并且告诉她这是她们之间的小秘密。哈哈，到了第二天不仅家人都知道这个秘密，连隔壁的小朋友都知道文文有弟弟妹妹了！由姐姐来宣布弟弟的到来，她是多么骄傲，一点儿也不觉得难过呢！
3.1.2游戏故事来帮忙
小朋友抽象思维的能力比较差，牛妈就通过游戏和绘本故事告诉文文以后家里会有哪些变化，比如通过让大宝化装成大肚子来运水果的游戏告诉大宝，如果妈妈的肚子像揣了一个西瓜那么大就不方便抱大宝了。
推荐的经典绘本和动画都讲述不同的故事帮助大宝客观地了解以后的生活。
3.1.3和大宝一起迎接二宝
当二宝还在妈妈肚子里时就开始和大宝互动培养感情，带大宝产检、让大宝给二宝准备衣服、起名字都是不错的选择。其中互赠礼物的小仪式非常有意思，大宝准备了给二宝的礼物，而妈妈也准备了礼物在大宝探视的时候送给大宝，天真的大宝真的以为那是二宝给她的礼物呢！
3.1.4激发大宝爱心
其实，有爱心的孩子很容易接受弟弟妹妹，日常生活中妈妈不仅要给大宝安全感和足够的爱，还要教会并引导宝宝爱其他人，比如妈妈不仅要对大宝有耐心，也要同样对待爸爸和其他人，并且接受宝宝珍贵的爱才能让他们学会爱别人。当宝宝把喜爱的食物给家人时，很多家长都说“我不吃，宝宝吃”，这样不利于宝宝成长，久而久之孩子就会变得自私。
3.1.5化解担心
一本育儿书却让我热泪盈眶是我没有想到的，文文知道妈妈要去医院生宝宝非常担心妈妈，爆发了一场歇斯底里的大哭，孩子本能的直觉让她害怕妈妈从此一去不返。牛妈建议大家一定谨慎对待这个问题，如果大宝正处在“死亡敏感期”就更要巧妙处理。要以乐观、愉快的态度告诉大宝，妈妈要去医院把二宝接回来，避免流血、开刀之类让人恐怖的字眼。
3.2二宝出生后
二宝出生后全家人都投入精力照顾新生儿，大宝的生活发生了改变，而这种不能预期的改变会让大宝没有安全感，从而发生心理变化，因此二宝出生后大宝需要特别的关照。
尽量重新制定适合两个宝宝的生活作息并遵守新的秩序，减少生活中的变化。如果大宝已经上幼儿园最好告诉她的老师家里的变化，请老师在学校多关心、鼓励大宝。虽然妈妈精力有限，照顾大宝的时间少了，也一定保证高质量的陪伴。妈妈和大宝的单独约会会让大宝非常满足，建议定期安排没有人打扰的 “二人世界”。如果大宝情绪不佳一定要充分共情，不要盲目责备，比如因为带着二宝导致大宝玩耍的不够尽兴，或者妈妈要抱不能走路的二宝而不能抱大宝导致大宝很生气，一定要理解她，让她自己想解决办法，这样她更能理解妈妈的难处。
妈妈用心的努力也不免有些大人来拆台，他们可能只是想逗孩子看他们紧张的样子，比如告诉大宝妈妈有了弟弟妹妹就不要你了，殊不知这对宝宝的伤害超过1万点！妈妈最好提前告知亲友不要这样逗孩子，如果不能避免也要及时保护宝宝，比如“叔叔在逗你呢，不是真的”，这样大人就会知趣了，实在不行就坚定地阻止，比如“你不能这样逗孩子，她会信以为真的！”
4培养手足之情
大宝照顾二宝的过程就可以培养他们之间的感情，如果孩子对照顾弟弟妹妹非常有自豪感就更会主动参与进来。牛妈就鼓励姐姐照顾弟弟，具体而到位的表扬激发姐姐的热情，比如“姐姐帮弟弟冲奶粉，妈妈就可以腾出手来哄弟弟了”。孩子们难免会吵架、闹矛盾，一定先处理情绪，让孩子们冷静，比如先到自己房间里安静一下，然后情绪平静后让孩子们自己解决问题，一会儿孩子们就又非常友好地一起玩了，完全忘了刚才的事情。
仪式感也可以帮助建立手足之情，比如每天早上姐姐去上学时都和弟弟道别，睡觉前和弟弟道晚安，周末弟弟叫姐姐起床。这些点滴虽然微不足道，却帮助孩子们建立了深厚的感情。
5喂养难题
