第二轮约练挑战三个月（2月1日至5月1日）
第四周（2月24日至3月1日）
第2次（2月26日），共24次
今天早上约练，充当来访者的角色，能够感受到咨询师一直在找例外，找成功经验。我觉得没有，因为对于我来说我就没成功过。
反思一，目标的寻找很关键，方向不对努力白费。倾听太重要了，听不到来访者的声音，其他的，尊重，共情，自我暴露做的再多，咨询真的没有用处，因为你说不到来访者心里面，他感觉你没有在听他说，或者不在一个点上。
解决的实际问题，一个人的一生会有很多种的选择，五年前的选择，当时是衡量过的。因为内心有个结，今天聊到男人事业上，我觉得他是一个承前启后的十年，人生有多少个十年，多少个五年。虽然并没有太多的收获，这个五年我一直在努力。为自己的这五年点个赞。
最近发现小儿子长大了，他能主动的表达清楚自己的想要的，他在玩，你在看电视，他会要求你把电视关了，陪他玩，我下班回来，他还会主动的高兴的说，爸爸回来啦了，还能向我汇报，今天是在餐桌上自己吃的饭（以前都是一边看电视一边吃饭），还寻求我的夸奖，这些都是很难得的。
不高兴的事，老早的就给孩子买了复习资料，到好几天了，今天送，我去门岗上拿，门卫说就你事多，我心里立马火冒三丈，我最近就是事多，我愿意吗？气的我吵了几句，回到家里，我还是压不住火，后来我一想，封小区已经一个月了，保安可能也心里较为烦躁，这两天我上班出入小区有点多，他开门有点烦，也难怪啊，也就不那么生气了，每个人说话，想法都有他的道理。为自己这样想点赞，但是我心里面还是有点担忧的，大儿子过几天回来，保安会不会不让进啊？
还有个想法，我就这么看着善良好欺负吗？拉垃圾的，看门的保安，有气了都朝我身上撒
