精华导读
【读书分享 D5 梧桐 第四章 22-31页】
对于人来说，最重要的是我们主观的内在生命。然而，我们却对他如何产生、如何作用在意识里，并做出行动这些事都知之甚少。 ——本杰明.利贝特，《心智时间》
"你们有两种方式来生活，"修.兰博士解释说，"由记忆或有灵感来主导。记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息。你们都想要灵感。聆听神性、获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆。你唯一要做的就是归零。
没有记忆，没有认同，除了神性，空无一物。
你要反复成诵四句箴言，不停念叨，以契入神性：我爱你。对不起。请原谅。谢谢你。
修蓝博士阐述说，我们的心智对世界只有非常小的视野，它不但不完整，还不准确。直到读了盖伊.克拉克斯顿的《任性的心智》，我才认同这一说法。
意图产生于无意识，之后才进入有意识的觉察。无意识里产生行动意图的过程，是无法被意识掌控的。只有之后采取行动的过程才能被意识掌控。
没有一个意图是出自意识的，没有一个计划来自那里。意图是预告，意识里闪现的图像，预示着那些将要发生的事情。很显然，一个清晰的意图不过是一个清晰的预告而已。
零状态下无物存在，无问题存在，更无意图存在。
只有两种法则在主导经验：来自神性的灵感和存储在潜意识里的记忆，前者是全新的，后者是老旧的。
零的状态是你和神性的居所……所有的恩典：财富、健康和安宁都从那里涌出。
跟灵感比起来，意图只是九牛一毛。只要我持续用意图去做某事，我就是抗拒存在。一旦我臣服而转向灵感，生命就会发生转变。
如果你从零极限的零状态出发，你根本不需要意图，你只需接受并付诸行动即可。奇迹随之发生。
我想在修.蓝博士看来，最好的途径是，爱那个模式，直到它消融，最后剩下的都是神性了。
感悟
不管是好的情绪还是不好的情绪，其实都只是人们给它贴的标签，当情绪来临的时候，我只需接受它、感谢它、爱它，它是启动了我的保护机制。当我对着内心说谢谢你的时候，我的内心柔软得要化了。
吃饭的时候感谢食物给我提供营养和能量，我欢喜地吃下；想吃面包的时候立马驱车去买；洗澡的时候抚摸我的身体；喜欢镜中的自己；坐在床上对着内心说我爱你，身心一点点的放松，脸上绽开了笑容。今天清理，感觉腹部热热的。
感恩日记
感恩早上起来站桩，站完之后满身是汗，但内心却无比喜悦。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩静坐开始时腿有点儿僵硬，静坐一会儿后变得柔软，左脚可以放到大腿根了。静坐完脚麻麻的，轻轻的抚摸脚和静脉曲张处，对它们说谢谢，一直支持我到处行走。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩又听了一遍园园老师的微课，声音好听，语言优美，很是享受。感恩园园老师又分享了很多清理的小工具，晚上做笔记加深记忆。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩丽冰老师的微课，跟身体对话，无时无刻都可以进行。感恩我的身体，一直支持着我。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
听完园园老师的分享，好有食欲，突然特别想吃面包，于是立马驱车去买，一边开车一边清理，回到家享用这美味。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩爸爸下厨做菜，妈妈蒸了馒头。真的好好吃啊。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩老公一直等我下班，也没打电话催促我，本该5点45分下班，却一直等到我六点半，真的好有耐心好有爱，把这份爱深深的记在心里。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
善本
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