我所在的公司，主干人员都是十几年的老员工，整体氛围拖延懒散,没有责任心，不怎么敬业。

我所在的办公室，是一群30岁左右的女性。时间的长则呆了近十年，时间短的也有三四年了。办公室每天频率最高的谈话无外乎孩子上幼儿园，家长里短，男人、房子、钱。

其实公司待遇不怎么好。因为整体环境都较轻松，没有任何压力，不怎么忙，所以闲暇时间大部分人都是逛淘宝，要么低头玩微信。我从进公司第一天起就担心自己会被开掉，因为真的太闲了，有时候整日整日就是无事可做。

因为刚进公司前一两年，对这个行业不懂，很努力地学习，上班学行业下班学英语。后来因为该了解地也了解了，该掌握的也掌握了，于是人开始懒散堕落了。

真正的痛苦就是从这个时候开始的。

有一段时间，听着同事们今天说某电视剧男主好帅明天讲某某有钱又帅的男人怎么怎么好，明明自己全款买的车子房子，还说自己不够有钱，内心很焦躁。

早上送完孩子幼儿园自己来上班，上班开始聊天说孩子，下午下班之前提前去接孩子，接完孩子直接下班回家。有时候会在办公室直接丢给孩子一台电脑让他自由活动。

自己年纪轻轻不努力不上进成天说希望将来孩子有大出息能养活自己。

怕自己未来也会变成这个样子。

有时候只要一想起，自己未来的一两年是不是也会如这些人一样？全身负能量爆满。

有时看到她们这样，会隐隐地觉得她们的今天就是自己的明天，因为这种未来毫无悬念，因为人都习惯安逸和稳妥。

还有更为让我想要逃离的是：

衣着随便，就连在重要场合都不会收拾一下自己，从来都是素面朝天。T恤领口变形松垮以致内衣都能看见，运动鞋鞋底严重发黄还在穿，衣服很多，但都是几十百把块的那种。只知道谈论电视剧，男人，房子，孩子。什么都看表面，总是认为别人都比自己过得好。

我就是在这样的嘈杂声一遍一遍靠刷着微博上的那些鸡汤撑过来的，同时也顺手保存了很多鸡汤。

其实我一直不认同大家说起鸡汤就是反喻的意思。很多人会说鸡汤喝多了或怎么样，文字的作用不过是使你有所启发，接下来的行动是要靠自己的。你行动了，那么鸡汤自然是有用的。你看过就笑过了，自然是无滋无味的鸡汤。

决定改变自身是在开始在2014年，主要分为上班时间和业余时间两部分。

1.上班时间我能做什么，都做了什么。

上班时间因为条件限制，不能播放音视频，我用来接收新的信息。

所有我感兴趣的事情我都会去了解。

我每年都会给自己更新一个笔记本，我把它叫做梦想笔记本。随时随地记录用笔记录自己的一些想法，这周这个月这一年想做的事，或脑海里灵感突然来袭蹦出来的看到的语句。

之前因为很闲，每天上班都会坚持刷完那十页微博，坚持看一些精华的贴子。后来慢慢有意思地减少那种无效时间的浪费。打开微博只是去今天想了解的那个人里看看动态，结束后，马上投入其他的事情里。只要有所感想和触动的时候我都会写字，因为打五笔，所以完成时间不会很长。

我喜欢微博的一个特点就是，你永远有机会随时认识一些更牛的人。你关注了某一个人，很多时候微博会自然地推荐一些类似的人给你认识。我总认为跟在一群优秀的人后面学，多少还是可以学点什么的。看他们怎么生活，看他们做了什么事，看他们读的什么书，看的什么电影，听什么歌，与哪一类什么样的人交往，其实可以像连锁反应一样认识更大的世界。

其实就是整理收集来的信息。

我专门建了两个表格，分为我的阅读清单和我的电影清单。读书清单里我随时收录一些高品质的推荐书目，然后定期按类型整理，小说类，旅行类，女性类，财经类，自传类。。。。

电影清单也是如此，优秀记录片，韩国催泪片，泰国小清新，欧美剧情片。

无论是书籍还是电影，好的东西大家都会一致地认为是好的，经常会重复。所以我就专门从这些重复里面提炼出我真正想要看的书和电影。当然这些都是在完成工作的前提下尝试的。

一个人如果都不能认真对待自己的工作，还何谈去更好的生活，生活的更舒心。

2.一个人在业余时间做了什么，这才是他慢慢区别于别人的真正秘诀所在。

a.坚持做摘抄写字。

这是我保持了十几年不变的习惯，虽然现在电脑记录储存很方便，但我依旧习惯手写的触感。写在笔记本上，想什么时候看随手拿起来翻阅就行。好过存在电脑里有时候鱼龙混杂根本找不到。等真正找到时已然没了兴趣。

b.坚持看书。

不一定是每天都会看，但间隔从来不会超过两个星期。

看过的书，坚持做完书摘写完读后感才算真正看完了。我在有道云笔记里专门建了一个读书笔记的笔记本，因为用五笔来摘抄书里的内容更为快捷，所以都是用电脑输入。

c.坚持看电影。

其实电影真不用坚持，因为完全是真的喜欢。我将每周五的晚上定为我的电影日，会用心看完一整部电影。如果特别有感触的，会尽量在还有印象的时候写完观后感。

d.坚持看记录片，公开课，TED演讲，优秀节目，还有其他时候见缝插针地看一些有趣的视频。

f.坚持业余学习。

2013年拿到了会计从业资格证，英语一直没有放弃自学；口语目前来说可以随心所欲与外国人交流。2015年开始去上韩语课。

平时在公司的时候，积极参加运动会，每年6月的安全知识比赛，禁毒知识比赛，演讲比赛（认真准备了，结果第二天被通知要去出差，最后没成）。

生活中只要有有趣的事情，我都会热心积极的参与。比如远游，比如骑马，比如外出烧烤，比如爬山。

2014年，我都做了些什么：七十部观影记录,七千字的手写摘抄，二十本书，十一万字的生活记录，二十五万字的读书笔记;去了一趟美国;拿到了会计从业资格证;和一个叫Harly的外国人一年中见了三次面，并有幸去他在洛杉矶的家拜访，与他来自泰国的妻子及妈妈合了影;实现过大大小小的心愿，拥有过这样那样美好的小物;但最后发现这些外在一切都不如内心的平和，心底发自的幸福感来得有意义的多。纵然这些对我来说都弥足珍贵，但却都抵不上遇到了一个合适的人，经历重重磨难，做了一件事情——携手共度余生时光。

2015年我都做了些什么:六万字的文字记录,读了十二本书,观看了二十九部电影,两部日剧,十五部记录片,十一个TED演讲视频,四部旅行系列视频,精简整理了二十万左右的文字,删掉已记不清的文章,文字和图片.俩人一起拍了七季的照片,平凡普通的日子里记录曾经活过的自己.人的心境不同,年龄不同,经历不同,感受自然也不同,但喜欢做的事情还是那几样.

与2014年相比,做过的事情明显没有去年多,日子的步伐也比去年慢了好多.但今年收获却更多,无法言喻。2015年,第三次去越南,见同样的人,做同样的事,去曾经自己不能停留的地方漫步与驻足,终于放下物欲与贪念,选择轻装前行。往后的日子里充满变数,所有做过的这些,是记录,是珍惜,也是记忆。

并不是因为做了这些才觉得自己有能力抵御那些身边嘈杂的声音。而是在这个过程中，坚持与自己的心对话，你看到的人越多，就越不会执着于身边这些蝇蝇之辈，你看的世界越大，你了解的越多，你的格局就越大。

后来看到一段话，觉得不能更赞同。心里就释然了。

乞丐不一定会妒忌百万富翁,但可能会妒忌收入更高的乞丐。没有更高的视野,你会纠结于现在的圈子,有了更高的视野,你会把身边的人与事看淡。

我觉得人的格局一定要大，眼下身边的这些人，眼下所处的这个环境，它并不是你未来唯一的可能，也不是你以后一直会处在的环境，你要有未来敢于走出这个圈子的想法，你要想这个城市并不是你唯一的去处，你会有也值得有更好的去处，那里你会发现更有趣的人，志同道合一起努力的人，就算没遇到这些，最后你也会遇到一个更好的全新的自己。

在你这一切还不能有所得之前，请你至少要保持有这个信心。

很长一段时间，我有时也会否定自己，所做的这一切所坚持的这一切到底有何意义。会让老板给我涨工资吗，会给我带来什么现实的经济利益吗？有时候会觉得自己也是在浪费时间，不过是戴着努力的面具，仍然苟且于世。

怎样证明我在这世上活过？我能留下些什么给我以后的子孔。冒出这样的想法后，我决定事无巨细地记录下自己做过的事情。

这个决定是在2014年做出的，我每个几月会做一次总结，看了哪些书，哪些电影，哪些视频，主题是什么，作者是什么，与此同时，我不再囤集资料，而是就地消化。我将看过的书和视频留下信息，方便日后我想再看的时候进行查找。代替我以后总是什么都会下载保存在电脑里，总想着万一以后用得着呢。

最重要也最有意义的改变是在2015年，我决定全方位对自己的生活进行断舍离。

以前我看到清华南都的文章，总是会随手保存在硬盘里，总想着等自己稍后不忙的时候再看，这一等就是不知不觉积攒了一千多篇文章。不止只是文章，那些重复地像被人咬过无数次毫无营养的文字语句，也是不计其数，收集的图片几千张估计都不止。1TB的硬盘被各种电影，公开课，演讲，记录片压榨的总显示一条刺眼的红色横杠。

有了这个想法后，我直觉告诉自己不能再等了，一是怕自己等不来所谓的有时间的那一天，二是怕自己这一生都是这样满怀期待地等过去了，而混然不觉。

我最先开始整理的是图片，果断删除了自己第一次就不怎么喜欢的图片。接下来是对这些图片进行分类。期间也会删掉一些，最后对图片进行精修整理。

我一直想学PS，总是等，要么是开始几天后就放弃了。趁着这个机会，我用心地PS处理我最后保留的那些图片。

图片清理完之后是文章，按类型分类，情感的，励志的，人物的，提升技能的。。。第一眼就不爱的果断删除，第二眼觉得可以的保留下来，最后仍然喜欢的，留下来。对于喜欢的文章，我也不成篇成篇地收藏，而是截取最难触动我心的那一段，真正用心整理下来。最后精心整理下来的这些小段落文字能我每看一次触动更深一次。他们显示那些短小精悍，直奔人的内心而去。

我开始看百度查阅每一部记录片，每一部电影的大致梗概，觉得不是我喜欢的类型就果断删除。我将类型相当的记录片单独建立文件夹，比如古人类历史的，就和古埃及文化放在一起，讲欧洲宫殿的就和法国宫殿放在一起。这种既纵向又横向地感观，印象更深，感触更多。

最后我将自己所有整理出来的文字和图片，每天准时一段文字配一张图片发布在空间。就这样的一个小小的习惯，我想看看自己究竟能坚持到什么时候？

这样做的目的一是可以让自己再次消化，二是也可以将最后的精华分享给更多的人。

这样不断地清理过程中，我深信自己必须将断舍离的生活方式进行到底。

2015年年底的时候，我将从巴黎给自己带回来的miss dior的香水，从河内买回来本来是送给自己的一条项链和一幅画，还有一套我钟爱的瓷碗具，统统送人了。因为虽然自己很喜欢，但香水仅用过一次，还是用来喷卫生间，买来的项链一次没带过，取舍难定买回来的画第二天就被好好地保护在了箱子底下，碗具只是偶尔拿出来看看，一次也没用过。

我决定真正对自己的生活进行断舍离，清理出自己并不需要的东西，有很多的喜欢，或以对自己爱的名义所做的一些事其实是盲目的，并不是真地爱自己。

活在真实里，每一天都过的充实有血有肉，而不是机械式的行尸走肉，这才是我真正在乎的。

特别喜欢看肖申克的救赎，喜欢里面的一句台词，有些鸟儿生来就是关不住的，因为他们的比翼太过耀眼。

这部电影每年都会看一次，慢慢地也学着向主人公那样低调沉稳行事，心中有计划有目标，现实中从不嚷嚷地告诉全世界。

2015年年底的时候，一次偶然决定去参加宜家的招聘会，初试400多人，经过三轮面试，最后被通知欢迎来到宜家。但因为今年身体原因，不宜从事太过忙碌劳累的工作，以薪资不满意谢绝了。没想到第二天还是接到HR的电话，说能从这400多人里挑出30个人的，不管是硬件能力还是软实力都是非常不错的。说如果加到我提出的这个薪资会来吗？还是婉言拒绝了。

因为今年我决定要用心好好生活，健康第一。

这件事情除了至亲的家人知道，其他人都不知道。今年年初，我和往年一样来上班，依旧是往年那些熟悉的面孔和工作方式，但心境不一样了。我不说，你不会知道，但时光会记得我的努力。

完。

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