看了认知觉醒一书，还没看完，忍不住就焦虑问题交流一下：
每个人都有焦虑不安的时候，即便那些达官富人，也许焦虑更多，夜不能寝。
普通人可能的焦虑，大多是欲望所致，看他人飞黄腾达、一夜暴富或者短期内有所建树，而自己似乎也并非平凡之辈，却为何如此平庸，过着并非期望的生活。
于是，焦虑起来了，生活中的点点滴滴、是是非非，都引起了大脑活动。
但归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
所谓，欲望无止境，本是人性所致，但操之过急定会焦虑恐慌。
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
反观自己，远未达到圣人的心境，看问题，做事情，自然是要和焦虑共生相处的。正是在这个过程当中的一次次觉醒，才逐步地摆脱焦虑的困扰。
