LM37:大家早上好，我是耐心，今天起床后觉得脖子痛，昨天开始加班了，晚上十点多才到家，最近有点上火，睡觉时候总是做梦，半夜总起来上厕所，睡得不踏实。遇到事情，积极的问自己问题，发生这件事对我有什么好处？如果有好处，将会是什么？我要如何达到目标并享受其过程？我为什么这么棒？
最近是在因为新来的领导推迟我的转正而烦恼，一次次的重复想，没有活在当下，要知道不管在哪个公司，现在都没有永久稳定的工作，变化是唯一不变的真理，没有什么可害怕的，我们的担心来源于我们对未来和没有发生的事情的恐惧，同时往往我们担心的事情并不会发生。只要做好现在的事情，你若盛开，清风自来。耐心，你为什么这么棒？保持觉知，你很棒，我爱你！
行者问老和尚：“您得道前，做什么?”老和尚说：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢?”老和尚说：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道?”老和尚回答说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭;得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。” 我爱你，耐心，活在此时此刻，你最棒，相信自己。
通常情况下我们都活在过去或者未来，老师讲了一个美国女人被强奸的故事，她说“那个人强奸了你一次，但5年来你天天在强奸自己，你不知不觉想起那件事，你只是活在了过去”。
