对于两个孩子的宝爸来说，除了上班、就是回家陪家人看娃，剩余留给自己的时间其实挺少，所以为了抽出点属于自己的时间，最近养成了一个早起的习惯，早上五点起床，离七点半上班还有两个半小时的时间，这段时间用于看书学习最好不过了，因为安静所以注意力集中，学习的效率也就上去了。早起并不是要减少睡眠的时间，而是要保证有正常的睡眠时间，所以要想早上起得早，那么晚上就必须早睡了。晚上陪孩子玩耍一会儿，九点半到十点准时睡觉，坚持不看手机，很快就会入睡的，早上五点闹铃响起，立马起床，洗漱完毕，开始看书。坚持一段时间之后，就会发现能够早睡早起其实挺容易的，在睡前不要看手机，早上闹铃响的时候不赖床，就会很自然的早起的，起床之后神清气爽。
对于养成早期的习惯来说，是不分周内或周日的，周天还是要早起的，这样首先保证了习惯养成的连贯性，其次周天你自己的时间利用率也会大大的提高。因为周六周日早上不用操心去上班，早起之后到家人起床，可利用的的时间会更多一点，等家里人都起来之后，自己该做的事情基本已做完，所以早起的还有一个好处是，该陪孩子的时候陪孩子，该上班的时候上班，该学习的时候学习，一样都不耽搁。
最近在为会计资格考试做准备，所以早起主要做的内容就是看书备考，早晨看书效率真的比白天任何时候都好，早上的时间确实“贵如黄金”。
早起一杯清茶、一盏台灯，在一片安静中阅读两小时，到七八点钟，天微微亮，便能听见小鸟的叫声，这叫声清脆悦耳，站在窗边，新鲜的空气扑鼻而来，伸伸懒腰，休息一会儿，接着看书。
今天是周末，天气还好，虽有点云但是无风，便决定带小宝到山上吸些新鲜空气。
九点左右，便开车上了山，两个宝宝还小所以直接开车上山。因是昨天刚下完雨，所以空气格外的好，车径直开到了山上一处池塘，里面游着几只小鸭子，时不时发出嘎嘎的叫声。刚两岁的女儿一直没有见过鸭子，当告诉她这是小鸭子的时候兴奋极了，“爸爸、爸爸，小-鸭-子！”，“对呀，小鸭子，他们在水里玩耍，小鸭子怎么叫？”，”嘎嘎，嘎嘎！“... ...
