改善学习效果的4个基本但很有效的策略:1 提高注意力,2 赋予意义,3 碎片学习,4 分类组织。
1 提高注意力
读圣经的时候,跪在床边,手拿一支笔,一边读一边在想:
所读的文字跟我今天的生活有什么关系?
有哪些圣灵的感动,要让我顺服并运用在今天的生活中?
这些文字到底要告诉我们什么?这其中有何价值?
我若信圣经中说的每一句话都是上帝的话。这里面哪一句话(应许)我感觉是神特别对我说的,我好记住成为我今天生活的力量和信心智慧。
一边读一边用笔把其中的关键字圈出来。便于自己默想和记忆。以后在生活的某种处境中想到这节经文的大意时,所以先想到这几个关键字来查考这节经文,比如在手机《微读圣经》中借助关键字搜索来找到它了。
既然圣经中说认识耶稣基督就是永生,整本圣经都是为了预表耶稣基督。那么我在读圣经的时候如何体会耶稣的心肠和神做事的法则呢。
耶稣为人处世的方法跟世人为人处事的方法正好相反,这其中到底有什么智慧和益处呢?
当我们如此思想并去读的时候,是否能感受到其中宝贵的价值,并因这种价值,而有兴趣去寻找、去默想。
这样不断的提升自己的注意力去阅读、默想实践,再调整、就能有了兴趣、体会到其中的甘美而读。
2 赋予意义
赋予意义的意思就是自己给事物加上一定的含义,或者和你已经熟悉的东西进行结合。
简单的文字容易忘记,倘若我们能赋予一个比喻或者图片,就能够容易记住。
比如说我曾经做过一个梦。梦中楼下的4楼传出优美的琴声,是赞美神的声音,我的丈夫听了以后,就信靠主耶稣了。这个梦给我留下了深刻的印象,所以我练琴的时候,若遇到瓶颈想放弃时,我就会想起这个梦。
还有我做过一个梦,就是有一次跟教会姐妹一起去上赶火车,教会两个敬虔的姐妹买的是普通座,我买的是卧铺。他们很快就坐到火车上了,而我的卧铺车厢在遥远的火车那一头。火车已经缓缓启动,而我已经没有时间走到那一头了。就想先上普通车厢,再在里面走道卧铺。当我想跨入普通车厢时。火车已经越来越快,我叫两个姐妹用手扯我进去,他们也无能为力。这个梦让我想到,当我贪图安逸的时候,其实可能会害了我。
从从这两个梦来看,我可能会很容易忘记,文字的告诫:要坚持练琴、不要贪念安逸。但有这两张图片的记忆,就能够给我留下深刻的印象和告诫。
还比如神在圣经说有:求的就给他。我在马路边停放自行车的时候,人家问我收一块钱,有时候看上去没有道理,但我还是给他了。我因为我赋予它一个画面,倘若没给他,他就把我的车胎扎破,让我失去更多。由此看来,圣经中的教导都是为着我们生活的益处。
3 碎片学习
集中注意力认真做好一件事情。这种他的这个集中力也是有限的,当集中力分散的时候可以停下来,去做其他的事情,也当作一种调剂和休息,并在这个休息中试图去回忆一下刚才阅读的重点。
不仅碎片学习如此,碎片的劳动也是如此。他好像拖地板,不用想着一次把每个房间都拖了,那样会很辛苦,也会让自己因为辛苦而畏惧不前。倘若我们拖地的时候,先找到最脏的把它脱掉。那不是很脏的房间可以先安排以后的碎片时间处理。这样房间看下来整体干净,自己也不是很辛苦。
由于把时间打成碎片,就可以在碎片时间做不同的、自己喜欢的事情、和必须要做的事情。比如弹琴累了,可以拖地,拖地累了可以看书,看书累了可以预备三餐的饮食、再穿插安排去健身房健身、去教会祷告服侍。这其中包含了静,也包含了动,也完成了必做的事情,也做了自己喜欢的事情。如此循环既有效率,也让自己开心,却没有那么辛苦。我们做开心的事情时,就会避免许多胡思乱想,并不断提升自己的注意力,有好的心情,去做手中所做的一切的事情。
4 分类组织
衣服分类了,就知道自己这一类物品原来太多,需要舍弃,哪一类物品太少需要添置。
言语分类了,就知道哪些话是多余的,哪些话得必须去说?
思想分类了,就知道哪些思想是胡思乱想带给自己负能量的而要避免,哪些思想是造就自己和他人的,要去实践行动。
社交圈分类了,就知道哪些社交是可以避免不参加的,哪些社交是必须要去的。
当然这里面自己要有一个标杆,有了标杆才有分类的标准。
我记得约翰卫斯理,他分类社交的标杆就是以神为标准。与神有关的交往,他就前去荣神益人,与神无关的交往,他就安静自己做自己喜欢做的、或者被赋予使命和责任要做事情。
包括我们记忆一些信息,也可以分类来记忆。
比如圣经中上帝说十诫命,我们就可以将这其中的十诫命分为两大类,一类是关于人与人关系的,一类是关于自己与神的关系的。这样分类以后就便于记忆了。
是的,随着不断的操练,人的记忆空间是可以扩张的,但是也没有必要去记那些不好的事情、不好的人、和不照就自己成长的话,特别是没有必要去记一些闲言碎语和垃圾信息,总是要把自己的宝贵的记忆空间,留给那些最有价值的信息。
而最有价值的信息就是神的话。神的话是永恒不变的真理,可以帮助我们做一个信息的选择和过滤。让我们每遇到一个处境时,有辨别和处理的智慧。并做一个对的抉择。