小孩子，可以想哭就哭，想笑就笑；成年人，则要明白一个道理：必须体面的表达自己的情绪，否则你的情绪只会被别人轻视，而微笑对于成年人来说，有时候只是一个表情，和快乐与否无关。
发脾气，是一个人的本能；控制脾气，是一个人的本领。
每次想要发飙的时候，可以尝试问自己三个问题：
一，这事值得生气吗？
二，都是别人的错吗？
三，生气能解决问题吗？
这事值得生气吗？
很多时候我们脸红脖子粗的事，其实过后冷静想想，都是一些芝麻绿豆大的小屁事，根本犯不上浪费自己的形象和心情。
为鸡毛蒜皮的小事生气，你就是一个小肚鸡肠的人。
公交车上人多拥挤，谁踩了你一脚没说对不起，聪明人不会去理论争执，鞋没坏，脚没伤，就算了，否则吵起来，一堆人围着看，像看猴一样，这玩意，不好看。
世界如此美好，何必那么暴躁，控制情绪，温柔说话。生气是拿别人的错误惩罚自己，何必像个煤气罐一样，一点就着呢。更何况，碰到鸟人，就像踩了狗屎，一定要告诉自己，如果没有本事让狗屎道歉，尽量离狗屎远一点。
都是别人的错吗？
人的天性趋利避害，会自然的认为“都是别人的错”，或者“即便是我的错，也是因为别人的错才害我犯了错”。
如果一个人能够成长，一定是因为可以公正的面对自己的不足，唯有此你才能够进步。
当发生了不愉快的事情以后，冷静的想一想，对方可能会有他的问题，可是，自己是不是也哪里处理的不够好，或者，以后可以怎么避免同样的事情发生。通过案件重演，自己进行反思，惩前毖后，同一块石头不踢两次脚，才更重要。
闲谈莫论人非，静坐常思己过。
生气能解决问题吗？
吵架，打架，其实从来解决不了问题，只会让心情变得更差，事情变得更糟。
你长到这么大，有多少矛盾是通过吹胡子瞪眼睛大嗓门解决的？
当你面对冷嘲热讽，当你面对不公平的对待，最有效的方法是证明自己，像一个巴掌扇在他的脸上，要多响有多响，要多爽有多爽……
这个世界上，最无能的事就是抱怨。
更何况，要记住一点：永远不要和层次不同的人争辩，那是对自己的一种无益的损耗。不是所有人都处于同一层次，当你在生活中遭受到不被理解时，先不要急着去争个输赢。你要清楚，并不是所有人都配得上你的解释。你和什么层次的人争辩，就注定了你将会沦为什么样子的人。
与其跟狗争辩，被它咬一口，倒不如让它先走。否则就算宰了它，也治不好你被咬的伤疤。
嗓门大不代表你有道理，脸通红不意味着你是关二爷可以主持正义。
生活中要记住两件事：不在生气时做决定，不在高兴时许承诺。
学会用体面的方式表达情绪，否则你的情绪就会被看轻，会被视作性格缺陷，绝少人会关心你痛苦的原因及其背后的事件。成年人的世界，谁会在意你快不快乐，只会关心你有用没用。
当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己要努力奋斗，有机会了离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失了。
