跟着1号渡老师学习的第二课时，让我对小渡成长计划的目标越来越明确，方向越来越明朗，同时认识到，它更是一面“照妖镜”，如果不能严格恪守小渡的各项要求，将无法和一群人肩并肩、手拉手的走到下一个起点。
分享和表达是走向成功的不可或缺的两大法宝，同时，分享也是健康的心理品质，健康的心理品质是我们每个心理学人想要去到的方向，所以，分享显得不可或缺。
其实，分享对于我来说一直是个短板，因为我是有顾虑的，顾虑上司的在意，顾虑客户的评价，顾虑亲朋好友的眼光……所以我的朋友圈是没有温度的，充其量也就是一首好听的歌，一篇美的文章，几道美食，所谓的个人自媒体的维护，完全是无意识状态，可能是因为自己觉得，我是不值得被关注的，我是不能有自己独特见解的，我的任何观点都是不能让别人不舒服的，所以，总结一句话:我特别在意别人的感受，只是不在意自己的感受，自己让自己站在没有光的角落！
昨天听了1号渡老师的一席话，我很确定我需要成长、需要改变，既然分享是必经之路，为何不从当下就开始？首先让自己的朋友圈变得有温度，进而确定自己是有温度的人，才有可能做到用心灵温暖心灵的美好。
同时，有意愿分享之后，怎么样合理的表达，才能尽可能少的出现词不达意的情况，唯有刻意练习，唯有进行事上“练”，然后才肯能“炼”出真金！拒绝做一根“泡过水的木棍”！
1号渡老师还说:在这个知识付费的时代，写作是一个非常重要的本领，会说的人不一定会写，但是，会写的人一定可以说出来，因为她有自己由内而外的思想、气质，也许只是她的表达不尽人意而已，所以坚持写作，直至把写形成一种习惯，进而可以享受由写作带来更多的乐趣！
我相信，有了正确方向、有充足的阳光雨露、又有专业的渡老师团队进行“修剪”，路程不会平坦，但是，一定可以去到下一个正确的起点！
