想要拥有过目不忘的读书方法，其实很简单，就只有两个词输出与碎片时间。

把读书融入自己的生活，读书其实真的不难，要记住内容也不难。

一、知识结晶

当今社会是一个信息全面爆炸的时代，在我们身边，或者说在我们的日常生活中有非常多的消息信息经过我们的眼前，被我们的耳朵所听到。

有没有想过这些知识或者这些消息都是别人经过吸收处理后，然后再来呈现给我们看的，其实对于我们来说影响真的不大，就比如说现在我去看鸡汤文的时候，我都会觉得说，你说的我都懂，但是那又如何呢，我做不到。

换一种说法就是说我看到的东西，它对我产生不了从内而外的震撼，他不能刺激我，让我产生改变。

其实我们更要获得的能力是把信息变成知识，信息它经过我们的收集，处理理解以及内化这些过程，然后进行输出，在这个积累的过程，其实我们对各种各样的信息会有了自己的判断，这个时候我们才能说自己拥有了知识，拥有了知识的结晶。

二、时间购买理论

有的时候去逛书店的时候会看到一本书，觉得嗯这本书写得很好，我真的非常想马上就把这本书看完，然后再看一下价格，我天哪，我还是上网买吧，然后这些事情就会被无限延长，可能你都不记得当时遇到这本书的触动感，那我们买书的时候要不要纠结价格呢？

其实我们可以每个月或者每一年分出多少钱来买书，我们用这个里面的钱来买书的话，就不有不值得或者不舍得的感觉。

为什么要在这本书对我们兴趣最浓厚的时候看呢，是因为在我们兴趣最浓的时候看书这个时候我们体内会分泌一些物质，促使我们对书的内容能记得更清楚，你想想看对你影响最大的一本书，你看他的时候是不是非常激动，同时里面写的一些内容，你是不是到现在为止都记得一清二楚呢。

而且买书他其实变相的就是在买经验。写书的作者一定是经过他自己的大量输入和输出以及字的经历，才得出来的这些经验，然后把它写成了一本书，那我们通过买他的这本书，其实获得了他这一生当中所获得的一些经验。

这其实也是节省了我们自己的时间，我们不用花大量的时间去经历这些事情，而是直接拿到结果。

三、选择合适的书

不瞒您说之前我一直会去知乎或者豆瓣上搜索那些什么方面比较经典一点的说，比如说阅读方面很多人都会推荐如何阅，读一本书，那这本书真的适合你吗？或者说你看这本的书的时候能看懂吗？

其实我家里有很多被我放置很久的书，其实不是我不愿意去读，而是当读这本书的时候，我觉得书中的内容非常难懂，导致我没有办法很好的把这本书坚持的看完，其实是我看完因为它比较难，其实速度会比较慢，当我看到中间部分的时候，它前面讲什么内容我已经忘了。

那要怎么办呢？找合适自己的书，根据自己的能力来选择适合自己的书，比如说经典的书看不了，那可以选择经典周围的书。因为他作为的书其实会相对来说比较简单一些，但同时里面有一些理论会涉及到经典里面的书，其实当我们看周边书的时候，其实就是给自己打基础为看经典书而打下的基础。

当你把基础打好之后，然后再去看经典书，看的时候不再是觉得难看、看不懂。而是真正的开始，享受这本书给你带来的震撼，同时也可以从书中收取到一些经验，对自己产生深远的影响。

四、15-45-90法则

在我们工作的时候，或者在我们阅读的时候，比如说时间一旦超过了一个小时之后，你会发现很难集中注意力，而且会觉得特别累只想休息，其他什么事情都不想做，这个时候分享一个小技巧是我认为非常实用的一个技巧，而且也是经过自己亲自实验的一个方法。

有没有想过学校上课？为什么一堂课是45分钟，或者你可以发现其他很多地方设置的时间，基本上都是每个45分钟左右休息一段时间，然后再继续开始工作。

那是因为我们的专注力，或者说我们的经历没有办法，在这么长时间内坚持。那有没有什么办法可以让我们这种专注状态的时间线拉长呢？

当然有，那就是每隔40~45分钟休息5~10分钟，然后再重新投入到你当下要做的事情里面。

再次说明这个方法非常好用，因为对于我个人而言，其实让我专注写一个小时或者两个小时就已经是非常困难的一件事情，但是我那天是用这种方法，基本上是学习了五六个小时，我都不觉得累，也不觉得困也不觉得说要休息。

所以这本过目不忘的读书法，他其实除了教你该如何读书，更多的是帮助你如何让书中的内容进行内化成自己的知识，然后把它分享出来，也就是这本书的核心输入和输出。

输出的过程它其实也是一个思考，或者说是一个重复的过程，因为你要把这本书里面所学的内容复述出来，那相当于是说我要用大脑想一下这本书讲的是什么，以及我想要讲的是什么，那么这些内容该如何表达出来，如果记忆不清楚了，那我是不是要翻开我的书本再去看一下这书中说的内容是什么，同时可以和自己的亲身经历结合在一起，这是一个输入输出实践的一套体系，它其实是一个循环的过程。

这本书非常值得一读，把这本书推荐给你，相信你也会有不一样的感受，希望你也可以根据这本书里面所说到的一些方法，然后把自己的一些感受或者一些体会说出来。