魔障的情绪世界

          情不如男人决绝的冷漠来的厉害和理智，又开始怀疑自己的眼光问题？想着什么时候心情能够天朗气清的开阔和美好呢？

           给自己的十月定一些目标

         1.本月跑量要达到100公里

         2.配合不少于3天的力量训练

         3.本月需要完成减重3斤

        4.至少每周一幅水彩画练习

        5.每周不少于5小时心理学学习

        6.晚上10点关机 休息日11点

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