转眼十月底了，站在这个月的尾巴往回望，你这个月过的还好吗？
我们工作室最近在一起主题式聊天，内容有关于“被看见”。有一个问题是“聊聊一个让你感觉自己被注意到的瞬间”。于是我开始回忆这个十月，忽然记起前段时间，我们一起参加的一个活动，活动中有个意思的设定——
负责人在活动刚开场的时候，让每个人都抽了一张小纸条，纸条上有一个人名，接下来这几天里，我们要做这个人的“守护天使”，悄悄地守护ta，不被ta发现，最后一天我们会公布各自的守护天使，也谈谈自己被守护的感受。
而我呢，在整场活动中有个特别的身份，我负责摄像。当时所有人，包括我自己，都非常习惯这个角色带来的现象——在大家一起的活动里，我一定会是单独出来的那一个。
直到有一天晚上，大家一如往常地沉浸参与，我也仍然站在大家的队伍之外，忠实地举着设备，记录当下发生的可爱的一切。忽然有个声音温柔地跟我说，“我来帮你拍吧？”她示意我参与在大家之中。那一瞬间听到这句话的我有点懵了，我来不及感受什么，下意识回应她，“没事不用了，我自己来就行。”然后我就继续记录了。
当时的我因为要做的事情很多，在感受上相对迟钝，分不出多余的精力来琢磨自己，但过了很久之后，大家坐在一起聊天问到这个问题的时候，我一下就想起这件事、这个声音、这句话。我被这句话拽回那个时刻，忽然有点震撼，满满的感动就从心底涌上来，我意识到，原来当时，我是感受到自己“被看见”了啊——作为和大家一样，同是第一次参与活动的人。
说到这里，你应该已经知道了。没错，对我说这句话的人，就是我的「守护天使」。因为摄像的身份，我很习惯站在大家之外，我也很喜乐地在做这件事，但当我的守护天使越过这些看见我的时候，依然会给我带来很大的震撼。
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你瞧，这个游戏是不是很有意思，我觉得它是一个有关于“看见”的游戏。当我们进入游戏，有一个设定的时候，我们会刻意让自己从“只在自己的世界里”到“分出精力去看见另外一个人”，看见ta的当下发生了什么，我可以为ta做些什么。同时，我们也会去觉察和发现，我什么时候，感受到自己被看见。
我现在去回想，我发现我所经历的“守护天使”事件，其实是一个小小的缩影，它映射出生活中，在各种事务中奔忙的我们的状态——
我们可能一直背负着各种东西往前奔跑，在好的情况下，我们去做事的时候本身是快乐的，但仍会不可避免地在奔跑的途中忽略我们自己；不好的情况就更不用说了，不快乐的付出，会让我们的生命在各种事上被消耗殆尽，一直枯干地营业，自身毫无得着。
尽管外面看起来还可以，但真实的生命早已经非常虚弱，我们感到无助，感到自己像是在无人之境，感觉自己被遗忘，感觉自己就好像随时可以消失也没有人会在乎。因为太多时候，我们和自己的感受失联了，就连最应了解自己、关注自己的我们，也没有看见自己。
被看见，实在是一种奇妙的感受。
它透过外在的表象看到内里的我们，让我们感受到自己是被注意的、是充足被爱的。我们在这样温柔和接纳的目光里，终于可以不再伪装、呈现软弱，同时也正因为我们感到被看见，内在就有力量重新站立、面对艰难。
因为Ta给了我们这样的确信——
无论如何，Ta的眼目都不挪移，Ta永远会在人来人往的奔忙里看见我。Ta看重“我的存在”本身，比“为Ta做了多少事”更重要。Ta永远因为我是我，而爱我。...
当我们对“被看见”充满了笃定的时候，就有力量从我们里面发出。于是这个有祂的空间，就成为了一个全新的世界，那里不再凄苦冷冰，充满愤怒；那里温暖明亮，一片平和，闪烁点点星光。
我亲爱的，我愿我们都能被光看见、被光照耀，至终我们也能温柔地看见自己，看见世界。
