在写作过程中，我们往往会遇到瓶颈期。遇到瓶颈期也不要太沮丧，因为因为创造本身就是周期性，有高潮，有低谷。 如何度过写作瓶颈期呢？
方法一，千万不要否定自己。
不要怀疑自己的能力，对自己更有耐心。有一段时间写不出来也正常。每个作家都会遇到瓶颈期，甚至写不出来的时期，村上春树也曾经历低潮，“心中僵硬得写不出东西＂，他为了能写得更久些，日复一日的坚持长跑。
每当写不出来的时候，再想想自己写作的初心，也许又会动力满满。
另外，还要远离或者忽视一些批评的声音，减少对自己的干扰。
方法二，把写作当成肌肉训练，保持写的习惯，练习越多表现越好。
写作有时和跑步是一样的，越常练习表现也就越好。不管有没有兴致，都得坚持练习。灵感和欲望不会自动来报到。也许在写的过程当中，灵感就会来临。可以给自己一个设定，比如每天必须坚持至少写200字左右。假以时日，你会发现写作越来越容易。
写作过程当中，不论何时，记得把笔和纸张随时放在身边，这样可以方便随时写，随时记。
方法三，降低写作期待。
到了瓶颈期，降低自己的期望，可以随便写点心情日记，记录生活的点点滴滴，不要期望写出优秀的作品。这样当你的欲望降低的时候，就会享受写作带来的乐趣。没准在你写日记的时候，灵感就被激发出来了！
方法四，多阅读，多输入。
当遇到瓶颈期的时候，可以大量的输入和充电。这个时候可以是阅读，看电影，参加活动，还可以去旅行，或者听别人讲故事等等。
方法五，寻找写作的榜样，从榜样中汲取力量，不断地激励自己。
方法六，加入社群，与志同道合的小伙伴一起写作。
一个人走路比较孤单，一群人可以走得更快，更久。加入社群，与志同道合的小伙伴一起写作，可以相互激励，相互扶持。
写作，是一件长期的事。100%的坚持比98%的坚持好许多。不要因为一时的状态不佳而放弃。相信，前方就在不远处，坚持走下去！
