远离不健康生活方式,保护好大脑,别让阿尔兹海默症盯上你

我妈虽然没有读书,但年轻时聪明、能干、爱动脑筋,沉重的体力劳动和兄弟姐妹的顽皮,都没有让她退缩,在生活中迎难而上,是一个很坚强、有主见的人。几年前(应该是2013年或2014年左右),由于身上疼痛(现估计应该是骨质疏松造成的)自己一人去小哥之前住东莞的社区社康就医,医生没有做头孢皮试导致过敏昏迷,大脑缺氧,送到医院抢救回来的。开始几年,还没什么严重的症状,直到两三年前,小哥总给我们抱怨,说我们不勤看爸妈,要求我们多去看看,可能对妈的病情能起到缓解作用。由于没有同爸妈住在一起不是很了解老妈情况,有时小哥给我说:老妈去拨别人的芦荟啊!又说在他住的社区业主群,有人发来老妈翻垃圾桶的图片,等等……,听小哥说多了,心想小哥真矫情,可能老妈就是年龄大了有点糊涂,有什么大惊小怪。现在才知错怪小哥这么长时间,有人说你的幸福可能是别人默默承担换来的,请珍惜和感谢默默奉献的人。在这里感谢小哥多年对爸妈细心、体贴的照顾,对我们这个大家庭的付出。

直到有次爸妈到我家,发现老妈夜里竟然找不到我家的厕所,我才发现问题的严重性。去年5月把爸妈接到桃源居住(小哥隔段时间又会把爸妈接去东莞小住),当时因为老妈颈椎压迫神经,认知障碍比较严重,有时连我是谁都不知道,却对几十年前的事记忆犹新,讲起来滔滔不绝,而对刚发生的事情一转眼就忘记了。

阿尔兹海默症的大脑拼图

现在,吃了治认知障碍的药,病情得到一些缓解,每天中午回来,我都去有意识问她我是谁?姐姐和哥哥的名字,现在我们兄弟姐妹的名字都记住,但她仍然不知道住在哪里。每周六、周日中午爸妈去姐家吃饭,然后下午姐和我去陪爸妈打麻将60-90分钟,庆幸老妈之前学会打麻将,现在打麻将是她唯一锻炼大脑的方法。周日晚吃完饭我和姐把爸妈住的公寓里里外外大扫除一遍,每当我们回家时,老妈说:两姐妹不要回家,这么远,就在这里住嘛!我们就会跟她说:我们都住在桃源居,十多分钟就到家了。好像在她大脑里分管地理位置的区域已被删除了,无论我们说多少次,她都记不得。还有一个最大的特点,就是从外面捡些东西回家藏起来,我们每周做清洁时又把这些东西清理出去。我们现在能做的就是,让她坚持吃药,每周末陪她打打麻将,让她记忆消失得慢些,再慢些。

打麻将预防老年痴呆

阿尔兹海默症(俗称“老年痴呆”或简称“AD”)是一种神经退行性的不可逆脑部疾病,通常认为成因有遗传原因(带ApoE4遗传因子)、不健康生活方式、长寿、大脑受了外伤以及科学还没有了解到的因素等等,到现在为止还没有一种药能治愈阿尔兹海默症,最多是缓解它的进程。2020年7月31日,《柳叶刀》发表由28位世界权威专家牵头的最新报告显示,“改变生命周期中的12个风险因素,可以延迟或预防40%的痴呆症病例”,而这些因素包括高血压、肥胖和糖尿病,早期受教育程度较少,中年时期的头部受伤、过量饮酒,晚年暴露在空气污染中等等。当然,每天睡个好觉,让脑脊液冲洗大脑白天留下大部分的废物也是很重要的。我妈就是因为受教育程度低且头部受伤造成现在的轻度认知障碍。阿尔兹海默症就像一个恶魔偷走病人的记忆,让病人和家人都很受折磨,大大降低生活质量,所以请远离不健康的生活方式,保护好大脑,别让阿尔兹海默症盯上你。

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