在4点之前离开了床，边穿衣服边听萌姐的公众号。4点10分左右打开了电脑。今天在读书之前应该可以完成1000字。
今日体重：51公斤。体重没有上涨确实已经非常不错，但是我要减脂，所以这个进度肯定是不满意的。也在努力，但是程度不够。体重没有下降，一是吃东西不太节制，尤其是没有坚持过午不食；二是没有跑步。虽然练了瑜伽，但还是不够的。减脂一定是要跑步的。
头脑里一直在幻想要和什么人走近。这又掉入了之前的模式。不是一个圈的人，在一起怎么也不和谐。这几年和女博士的相处，我已经有了十足的教训。不要再浪费时间在不相干的人身上，尤其是你觉得所谓“优秀”的人。
你所要做的，应该是不断增强自己的实力。离开那些并不看重你的人，但是一定要留下一个快乐的背影。
一个人只有自己爱自己，才能得到别人的尊重。我也知道，自己的一些优点让别人很心动，于是一些人很想走近。但是因为自己实力不够，又轻易地失掉了别人的尊重。
狠狠地成长自己，改变自己的实力，这是破圈的关键。不要再浪费时间在“优秀的人”身上了。你的实力不够，换成任何人都一样。
但是，毫无疑问，你可以跟优秀的人学习。在和他们相处的过程中，模仿他们的优点。珍惜和“牛人”在一起的机会。
当然，付费学习无疑是非常好的一种方式。找到自己喜欢的老师。好好地跟学吧！不要因为受伤而封闭自己的心。无论受伤多少次，都可以勇敢地再次出发。
读书吧，好好读书，提升自己的智慧。写作吧，写出一本书来。运动吧，让自己美丽而有气质。好好陪伴孩子的成长，让幸福滋养你。
不需要太久，你就能和你身边的这些优秀的人一样。甚至，你可以完全超越他们。一定要深深地相信这一点。你不需要换人，也不需要换圈子（现在的圈子已经很牛了），在现在的这个人群里，就是很好的学习成长的机会。
看过了无数转身离开的背影，学到了自己应该具有的智慧。感恩一切。
把努力放在每一天。你的努力一定会让你像花儿一样绽放开来。相信自己的选择。相信自己的智慧。
你的智慧一定是让你有更强的感受能力，去看到弱者，看到对方内心深处真实的需求，也能体会到别人的善意。正常情况下，没有人想来故意伤害你的。所以的问题都来自于我们的不正确解读。
那些和你擦肩而过的人，祝福你们，再见。祝福你们有更加美好的生活。
读书，好好读书，永远是最正确的选择。
保证读书的时间，我的心真的慢慢沉下来了。一读书，智慧就上来了。这是今年最重要的一件事情。
你也可以找一个老师，好好跟着学习，更快地破局。
一切都是刚刚好。
