生活里没有千篇一律,因为每一天都不一样。如果有一样的东西,那就是我们一如既往的心情。
机缘巧合听到一个血腥的故事。
一个优秀的理发师收了一个学徒,理发师每天都让他在一个大冬瓜上做练习。一天一天的,他可以把冬瓜皮推的越来越平整。理发师看到后对他进行了表扬。他一得意把剃头刀插在了冬瓜上。理发师说这样做不好,但他不觉得,每次理发师表扬他后,他都会做这一习惯动作。
他的技术练得越来越好,于是理发师让他在自己的头上试剪,看着被剃得蹭光瓦亮的脑袋,理发师一如既往的做出了表扬,于是他又习惯的……
很抱歉说了一个这么血腥的故事。但这个故事来解说习惯的力量足够了。
因为我不想做那个给理发师剃头的人。可是大多数人都有意无意的做了那个徒弟。
那是一个清冷的雨天。我骑着心爱的小电驴,没有雨衣没有伞,又冷又饿,就近在一个小超市买了点吃的。
但我依然索要了小票。她把之前的小票纸撕掉,要给我打小票。把吃的装好可是并没有小票。
我问她她说给我了。
可我没必要把小票藏起来再要一张吧。
于是她在地上捡起了被她习惯随手一扔的小票。因为是小超市,客人没有索要小票的习惯,她们也没有给小票的习惯。
所以即使有人要小票,她们也会因为习惯而不自知。
当时我突然发现了习惯的力量,它是如此强大,强大到足以支配人类的生活。
我们先养习惯,然后习惯来养我们
习惯的养成,是一场自我与自我的博弈,要么自己赢要么自己输。
昨日的习惯让你成为今日的自己。
今日的习惯让你成为想要的自己。
养成习惯的方法有很多。
首先下定决心。
我要养成每日读书的习惯,养成了我会……
没有养成我会……
找出一个说服自己的理由,痛并深刻。
其次,定下目标,依次分解。
目标太恢宏会让人不敢下脚,所以我们可以先定一个小目标,完成,再定一个小目标,完成……
当然我们还可以在完成一个小目标后给自己一个小小的奖励。
我会给自己做一个小签到,坚持读书三十天就奖励自己一件新衣服。这样还可以促进理性消费,比如那件一直想买但是舍不得的东东,就可以用这样的方式给自己一点生活的小甜蜜。
第三就到了即时反馈了。
如何检验自己是否真正的阅读了呢?输出是最好的检验输入的方式啦。
不管是说出来还是写出来,都代表你已经输入成功。可以给自己一个大大的赞了。
但不是有了即时反馈你就可以高枕无忧喽,因为我们还有第四步:那就是回顾。
温故而知新对于任何人类都适用。巩固记忆可不要忘记啦。
前几天去看了蚌埠博物馆,发现了一台织布机,发给你们看的就是。
以织布机为例,
那台织布机不是因为它知道会被留下才花费更多力气去建造它,是制造者习惯认真对待他的作品,所以才有可能被留下。
如果一个人习惯马虎了事,凡事中庸,他的作品会不会经历岁月的考验,历久弥新?
一个人的态度也是他的习惯。
最后谢谢你阅读全文。