心理咨询领域有句顺口溜：边缘是个筐，什么都往里装。
意思是：边缘型人格只是一种人格特点，只有达到某种程度才会成为边缘型人格障碍的人，大多数人只是有边缘型人格的特质或结构，但达不到边缘型人格障碍的程度。
一、边缘型人格障碍的人有哪些特点呢？
1、我恨你,我又离不开你
这个特征最主要的表现是在亲密关系上，在亲密关系里对对方恨得咬牙切齿，想到的都是对方如何如何对不起我，心被恨填满，双眼猩红，甚至会被恨冲击理智做一些特别没有理性的事，看起来痛苦极了也可怕极了。
可是当有人劝他说既然这么痛苦你就离开他吧。可是这时候她就会说：你以为我不想离开他吗？我放不下他，离不开他，呜呜呜……
2.极端完美和贬低之间的切换
和他有亲密关系的人可能会被他想象成完美的人,但是很快又会被否定。,他在极端的完美与贬低之间来回转换。他在转换的过程中,他是不会离开你的,他会说我离不开你，依赖你。同时，一会觉得你完美,一会又觉得你是个人渣,各种都是你做的不好不对，关系上极不稳定。
例如,爱慕刘德华的杨雪娟就是典型的边缘性人格障碍,她认为自己把你当神一样的看待,全都是为了你好,可你却不为我考虑,从而就会贬低你,所以就会有一些极端的行为,比如做出一些自杀的行为来引起你的注意。
3、沉浸在随时可能被抛弃的恐惧中，拼命努力。
偏执型人格障碍的人往往觉得自己是不值得被爱，分分钟觉得自己要被抛弃。沉浸在被抛弃和即将被抛弃的恐惧中，因为太恐惧就会以一种疯狂努力的方式去避免真正的或是想象出来的被抛弃的可能性。
“我害怕被抛弃,所以我要拼命努力”会变成一种控制性人格,脾气爆燥,所有的事情都要按自己的想法去做,达不到就不行,打着爱的旗号,关心别人、理解别人的旗号来控制别人,极度的没有安全感。这种人的亲密关系和人际关系比较混乱。
4、极度的自我怀疑和不确定
我们每个人对自己都有一定的认知和评价，同时这种评价和人知是具有稳定性的，小事一般不会影响到自我认知，除非发生了重大事故对生命有了重新的认知，比如地震，亲人去世等等。就像我们的个性一样，有什么样的价值观，人生观，世界观是基本稳定不会有太大变动 。
可是边缘型人格障碍的人对自我认知是非常不稳定的。比如一会觉得自己很漂亮一会觉得自己很丑，开始自我攻击。一会觉得自己是有价值的，一会觉得自己是没有价值的，甚至活着都是没有意义的。
如果生活中没有这么大的应激的状态,但还总是怀疑自己是个什么样的人的话,我们就要考虑他人人格是否不稳定,是否有问题。
5、自我惩罚
当一件事情因为我们自己没做好而出现了不好的结果的时候,我们就会产生内疚的情绪;然后我们会怪自己没有做好,怪自己为什么不那样做就好了,这就是自责;自己做错了事情,那就应该受到惩罚,于是就开始了自虐的行为。
这一类的人在内心里对自己的认知是相互冲突的,他认为自己是应该受到一定惩罚的,所以他有自我毁灭的倾向,自我毁灭其实就是自虐。
内疚、自责、自虐是三兄弟
6、我要死给你们看
边缘型人格障碍的人有一类表现行为就是反复的自杀,或者表现一种自杀的姿态。这一类的人他是反复的表演给人看的一种行为,甚至是表演给自己看,表演的背后的动机是为了让你们关心我,关注我,只有这样你们才会重视我,才会觉得我的存在。
7、我控制不了我的情绪
这一类人的情绪反应极度不稳定,容易被激惹,一会焦虑,一会脾气暴躁,一会又开心的不得了。
他的情绪反应不是持续几天的反应,而是一会时一会的,一个小时一个小时的。情绪根本无法控制,属于情绪失控的状态,这也是诊断边缘性人格障碍的标准之一。
甚至会有长期的空虚和孤独感，且不以时间为转移,不以所在的环境为转移,内心里总是充满了空虚。
二、边缘型人格障碍的危害：
边缘型人格障碍会破坏一个人生活得很多方面：关系、工作、学习、社会活动、自我印象等等所有的都会被消极影响。
频繁的失业、婚姻的破裂是很平常的。自我伤害，比如割脉或者焚烧，可导致结疤和频繁就医。在边缘型人格障碍的人群中自杀的比率很高，达到了10%。
三、边缘型人格应该怎么办呢？
边缘型人格障碍想要改善最好的一点就是：和一个人建立稳定的、亲密的、安全的关系。
但一般边缘型人格的人都很难做到这一点，所以一般建议和一位受过专业训练的，有力量的咨询师建立这样的稳定关系，这是最好，最安全，最有效的方式。
作者:至朴心理胡珍珍
《珍珍话心理专栏》第06篇原创文。《珍珍话心理专栏》是关于胡珍珍心理学导师用心理学技法服务生活的原创专栏。
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