早起四十四天给我的变化

其实我是个非常懒的人,之前公司九点上班,我一直都是8:55最后踩点的人,每天晚上睡不着,白天睡不醒,直到加了很多战友的微信,发现自己认为厉害的人都在早起打卡,我想:牛逼的人都在打卡,会不会因为早起打卡,他们才会这么牛逼?可能我想问题很简单,我就跟着他们一样,添加了来也,然后每天早上6:30打卡,到今天,不知不觉44天了。

一.阴错阳差上精选

刚开始早起是非常不适应的,因为之前都习惯睡到8:30起床,现在规定到6:30起床,硬生生提前了2个小时,前半个月很多个早晨,特别是周末的时候,闹钟一响,打个卡,发个朋友圈,像完成任务似的,很多时候不知就怎么又坐着睡着了,很是尴尬。等自己睡醒了,心里甚是愧疚,这样不是自欺欺人么?思前想后,发现问题还是出在不知道早起之后干什么?

于是,我就开始规划早起之后的自己该干什么。因为订阅了《财富自由之路》,《薛兆丰经济学》,《熊逸书院》跟《雪峰音乐会》,之前都是趁工作休息之闲看《得到》,随机看,没有固定的时间,也就很容易看了这个没看那,看了今天的忘了昨天的,最重要的是因为碎片化学习,留言很难上精选,所以很多都是看了就放一边了,没有积极配合老师们参与留言,这样,也就放弃了很多深入思考的机会。

这么多课程都是自己花了银子购买的,本着不想花了钱,花了时间,最后还没学到东西的原则,我就突然想起笑来老师说的“坚持留言,你就战胜了99%的人”,我就开始每天坚持留言,但是我没有在《通往财富自由之路》上面留言,因为我发现笑来老师的栏目里面牛人太多了,每次留言不写个千八百的深刻感悟上不了精选,而我偏偏又是那种写不出什么干货的人,所以果断放弃。

正好刚订阅《薛兆丰的经济学》,而且每期后面都有一个有趣的经济学小思考,薛老师鼓励大家言简意赅,正符我意,就这样我就主攻留言《薛兆丰的经济学》,没想到就这样阴错阳差的很多次被精选,真的让人喜出望外。

图片发自简书App

二.牵一发而动全身

每天早起打卡朋友圈最大的好处就是你的朋友都知道你立了一个flag,如果哪一天你没坚持下去,会特别没面子,所以我也就硬着头皮不得不坚持下去了。

刚开始不习惯,最主要的原因就是睡眠不够,睡眠不够的原因就是睡得太晚,所以逼自己早起,最直接的影响就是不得不逼自己每天早点睡,就这样以前夜猫子的坏习惯就这样硬生生别过来了。

由于受益于早睡早起的习惯,每天有效时间比之前多了不止两小时,睡眠质量提高了,早上起来也不会像之前一样迷迷糊糊跑到公司,基本上班之前半个小时,穿衣,洗漱,早餐,阅读所有事情都有条不紊全部处理妥当,多余的时间我开始尝试记录自己的时间开销。

慢慢的各种事情我都尝试记录,打卡,神奇的事情发生了,就是发现自己原来坚持不下来的事情,居然就在每天一次次的打卡跟记录当中无形养成了习惯,而且毫不费力。比如健身,靠墙,打坐,等等在记录,打卡的过程中,你能慢慢感受到随着时间的推移,自己身上一天天产生微妙的变化,我想这就是成长的感觉吧,我终于理解了笑来老师说的“人快乐的根本其实就跟打怪升级的过程一样,成长即快乐。”

助理来也


keep




最后我想用助理来也里面的一段话送给身边的小伙伴:“最终使你脱颖而出的不是天赋异禀,而是持之以恒,早点睡觉,晚安。”

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