《终身学习》第53-63页
吐纳起到的作用是帮助身体在一定程度上,和大脑隔离,让身体自己做调整。
如果我们能让大脑保持最大程度的平静,我们的身体将会被激发出更大的潜能。
我们常常会对某些事物产生恐惧,当你开始恐惧的时候,你的大脑就给身体标上了底线。
恐惧,往往是人们锁住自身潜力最有效的方式,我们总认为自己已经到达了承受的极限,孰不知这个极限是恐惧带给你的,而并非你的真实极限,只有克服恐惧,才能让自己发挥更大的能量。
《终身学习》第53-63页
吐纳起到的作用是帮助身体在一定程度上,和大脑隔离,让身体自己做调整。
如果我们能让大脑保持最大程度的平静,我们的身体将会被激发出更大的潜能。
我们常常会对某些事物产生恐惧,当你开始恐惧的时候,你的大脑就给身体标上了底线。
恐惧,往往是人们锁住自身潜力最有效的方式,我们总认为自己已经到达了承受的极限,孰不知这个极限是恐惧带给你的,而并非你的真实极限,只有克服恐惧,才能让自己发挥更大的能量。