这两天开始看《对生命说是》，作者是著名身心灵老师奥兰朵。书买了有大半年，一直没拆封，可能之前机缘未到，前两天因为听了溪缘老师的音频，受到了启发，立马打开书看下。
前几天晚上也就看了20多页，但是这本书对于我来说是一本直接疗愈的书籍。第一天晚上我就找到了“我不够好”的根源，更奇迹的是，当我将这个奇迹分享出去时，我又找到了“我特别容易受别人对我的评判的影响”。原来这两点有相通之处，在我小时候特别渴望爸爸妈妈的关爱，但是爸爸妈妈们也不知道如何对小孩表达爱。当时我会因为成绩不好，或者表现不好，吸引到爸妈的评判，那个时候我以为评判就是父母对我的关爱的表达方式。我只要做的不好，就会被他们评判和指责。久而久之，“评判就是父母对我的爱”这个信念一直埋藏下去。虽然当我长大后，父母也很少评判和指责我了，但是我会在无形中吸引到一些人评判我不好，而自己又无能为力的感觉，无法对别人的观点提出质疑，只是默默接受这些评判。同时自己也很容易评判自己，认为自己“不够好”，也特别喜欢找自己的茬。
当我将这个信念释放掉后，这两天，我发现我特别容易找到自己的优点，动不动就在同事和朋友们面前赞美自己。还有一个连锁的奇迹发生了，今晚去公园散步，公园里有青蛙，蛐蛐的叫声，也有小朋友欢快的声音，有女生唱的流行歌曲。我感觉我自动被高能量的小朋友的欢笑声，青蛙和蛐蛐的叫声吸引了。
对生命说是，现在我也还是无法说出我看了一些什么内容，它更多的像一本潜意识疗愈的书籍，里面也有一些方法和语句，帮助我们找到自己内在的卡点，并告诉我们如何转念。
