当微博兴起的时候，有多少人是微博的无脑粉；

当知乎爆发的时候，有多少人抱着学习的态度沉浸其中；

当朋友圈火热的时候，又有多少人是那个刷朋友圈狂人。

从去年开始发酵，到今年进入爆发期：为知识付费。有多少人安慰自己要学习，而购买了各种微课，但是当上课的时候觉得打开一个世界，上完以后却什么都不记得了。当然不是努力没用，更不是智商不够，是你不会工作、不会学习。

我相信，有一部分人会说：这些情节我都没有，那我想说：你真是棒棒哒！来给你举高高！来给你亲亲！

你可能没有刷微博过度，没有成天沉浸知乎自认为在学习，也没有成为那个刷朋友圈的重度患者。但是估计你只是把这些时间花在了：王者荣耀、看小说、刷影视剧上……是的，你只是从一个坏习惯变成了另一个坏习惯，但是就从来没有去好好学习过。

这个时代是浮躁的，看了一会儿的书你就已经觉得自己今天很了不起了；上个微课你就觉得胜人一筹了；订阅号里关注了一堆牛人，你就觉得过不了多久你就能和他们一样了?当然不可能了！

但是有没有办法让自己成为牛人呢？

有，那就是改变你的思考框架。

现在各种文章告诉你，你要做一个终身学习者，在这个个体崛起的时代，你应该学：英语、写作、PS、时间管理、阅读书籍……你到底应该学习什么呢？你最应该做的是：先改变你的思考框架。

很多时候，你以为你很勤奋，你很好学，其实都是假象。正所谓一切不以输出为目的的输入，都是在自欺欺人。

那么在这个大家注意力和精力被各种事物占据的碎片化时代，该如何利用生活中零碎的时间来提升自己呢？

你需要做以下五招，就能让你无往不利。（以下方法学习自拆书帮赵周老师）

第一招：便签读书法。

我们生活中充满了各种信息，而很多人却误以为这是知识罢了。

那什么是信息，简单的概念就是：它只强调观点，但是不说原因，也不说适用条件。所以有时候你看到了某条干货，兴致勃勃的开始，垂头丧气的落败。很可能不是这个方法不好，也不是你毅力不够，也许这种方法只是不适用于现在的你罢了。

那什么叫便签读书法呢？就是对于一篇文章或者一本书，你在看的时候，记得要给他贴两个标签，一个是A1标签，一个是A2标签。

A1标签就是联系到自己的相关经验，联想看看这个东西是怎么回事，我以前身上有没有发生过。

A2标签就是规划这个方法或者观点，如何在未来运用到自己的身上，如果要用我该怎么用？

就比如你看到一个说话之道的方法，告诉你要注意倾听，于是你联系过去，自己是否经常打断别人的说话，总是在别人话都没说完就插嘴。那如何运用在未来？那接下来和别人聊天的时候，想插嘴的时候就提醒下自己，让对方讲完，认真听他说的话，提取信息，不要急着反驳。

第二招：了解前因后果，明白适用范围

要知道，网上传播最快的是信息，因为缺乏上下文，而且往往具有很吸引人眼球的标题，所以传播快。但是它也有它的缺陷，那就是没有前因后果，以及适用范围。而你应该去追问，这个事情的前因后果。

比如你现在打算考托福，于是找人咨询后，别人告诉你，未来三个月你要：练习真题，背单词，多练习BBC听力等等。于是你兴致勃勃的开始，打开真题一堆单词不懂，于是你觉得应该背单词。于是死去活来背了一个月单词，发现真题还是看不懂，于是你崩溃了。

为什么，因为你没有去了解这个方法背后的前因后果，适用范围。也就说，是否适用现在的你。如果你现在只有高中生水平想要在3个月内通过托福考试，那可能比想象的要困难的多。你是否就需要考虑报考新东方的班而不是靠太过于相信自己的自律能力了呢。被人告诉你背单词、做真题，或许人家已经是专六的水平，大量阅读了英文原版著作了呢。

第三招、搭建自己的知识体系

当信息经过A1A2标签思考，又经过了你对适用范围的调查，那么你就需要将你平时的这些思考，联系起来。

简单的说就是：举一反三的能力。而这个方法的训练最简单的方法就是，问自己一句

这个还能用在什么地方？

这就是所谓的知识的迁移能力。比如，我之前在看运营方面的书的时候，告诉我要精细化运作。但是其实精细化不只在工作上，也能在生活上。于是我将我的日常任务也精细化，以前的计划是：看《人类简史》，现在变成：周一、《人类简史》1-50页；完成XXX……是的，我把任务进行分解，精细化到每一天的工作量。这样比当初就定一个目标去完成东西要就更让人容易，降低你对某项艰巨任务的抵触心理。

第四招、利用书的框架来构建自己的知识体系

学习任何一门课程，非常重要的一点就是要把知识体系建立好，把框架建立好，然后平时的碎片化学习就是一个不断丰富这个系统的过程，不断的把知识体系建立完整、把知识框架扎稳建牢的过程，把碎片化知识之间打通、建立连接、融会贯通的过程。

你如果觉得构建一个知识体系是很困难的，但是你有一个捷径，那就是购买一本这个领域的书，要么是这个领域比较经典的，要么就是入门的书籍。根据书中的内容框架你不断去补充和填满。

例如：你想要建立时间管理的知识体系。但是平时你都是从这个牛人看到说，要纪录自己每一天花在不同事物的时间；而又有牛人告诉你，时间是管理不了的，你只能管好你自己；在然后你又看到番茄工作法……

当你把这些知识都一个个去试一遍之后，发现你脑袋里面是模糊的，甚至最后对什么是时间管理的概念都产生疑惑。

你应该找一本这个领域的书籍，根据里面的目录，将你以前看到的文章，全部往里面填充，然后分析最后提取出你的理解。

第五招、主题阅读

有的书，是没必要从头到尾读完的。

你应该功利性的读书，就是买一堆书来之后，不要害怕读不完，你需要做的就是当你需要什么资料的时候，将这本书的这个部分，那本书的需要的部分全部拿出来，主题阅读，迅速提高你对该领域的理解。

不管什么方法，如果不加以实践和运用，即便你得到再多的干货也不会有任何的进步！