「幸福」，常常成为被追逐的一种状态。每个人都想要幸福。对于幸福似乎对每个人都有自己的认识。有时候是家人团聚，有时候是得到喜爱的玩具，有时候是因为帮助了他人…… 那么幸福是什么，有没有具体的定义？
对于问题思考的越清楚，那么行动就越有效。
01
记得小时候吃到自己喜欢吃的东西就感觉很幸福，慢慢的我长大了，似乎幸福也在长大。小时候我只需要一颗棒棒糖就能幸福，现在即使我得到一袋棒棒糖也没感受到有多少幸福。
幸福的对立面是什么？原本我认为是不幸，后来才发现，幸福的对立面是没有幸福。
《幸福的方法》:遭遇与幸福的关系
乐透大奖的得主，平均一个月时间，幸福感会回到得奖之前；车祸截肢的人，平均一年时间，幸福感也会回到车祸之前。所以幸福与否似乎与你所处的境遇无关。
大数据统计出来的幸福不是原本所想象的因果关系。有时候遭遇惨淡的人，反而活得比正常人更幸福。或许是因为体验到失去，于是才懂得拥有的美好。
残疾的体验:记得有次腿摔了，几个月走不了路。坐在轮椅上，看着正常的人走来走去的模样，我居然有种心生羡慕的赶脚。躺在床上是失去自由的体验，我当时的想法就是 :要是有一天，能够像正常人一样走路，该多好。直到终于恢复之后，我兴奋的跑了出去，一边跑着一边感受到内心的喜悦。
饥饿的体验:每天习以为常的吃饭。当没有饥饿的时候，是感受不到吃饭是多么美好的一件事。有一回出去远足，徒步200余公里，时间五天，背行囊18公斤。真切体验到「饥渴」的感觉。那一刻有钱没用，因为没地方花。只能吃着压缩粮食继续前进。回归正常生活，吃到饭菜的那一刻，泪流满面……
有时候找虐之后，发觉普通的生活，竟然成为了一种幸福。
现在有时还是会忘记那时的体验，不过每次想起，我便能感受到走路，吃饭，睡觉……原来也可以是一种幸福。
02
那么幸福究竟是什么呢？
目前我所知道的答案是:幸福是一种能力，对幸福的感知力。
你能否感知到幸福？你是否有感知幸福的能力？
在儿时，我们对幸福的感知力是最强的。慢慢的成长了，幸福的标准似乎也成长了……有人说，知足常乐。也有人说,有野心就是不知足。
知足是一种能力，不是每个人都有的。也不是想知足就能做到知足的。只说这句话的时候，其实更多时候只是一句安慰。
既然幸福是一种能力，那么就可以提高不是吗？
03
如何去提高幸福感？
书上的两个方法:
设定自我和谐的目标
自己愿意达成的目标才是自我和谐的目标。你有哪些事是想做的？哪些事是不得不做的？练习一下，试着不断减少不得不做的事，增加想做的事。你会幸福更多。注意哦，不一定是改变事情本身，有时是改变自己的想法就好。我每次在写文之前都会想象又有多少人会因我的文受益，写文时就轻松自在，充满乐趣的。
“溺水模式”和“性爱模式”
溺水模式：生活的过程是忍耐，希望及早从痛苦中解脱，一旦解脱就以为舒适是幸福。但最后还是要不断溺水。
性爱模式：生活的过程是约会和前奏，当我们找到追求的答案时，就好像性高潮一样。
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我的方法: 想象力
当我需要体验一下幸福的时候，我就会想像自己腿受伤的时候，然后我就能体验到走路的幸福。想起自己饥饿的时候，就能细细品味到吃饭的愉悦。每天睁开眼睛，我居然能看到这个世界了。带上耳机，我居然能听见声音了。我们有时候就是活在他人的梦想之中。
海伦·凯勒，写出的《假如给我三天光明》，看文章的你，正拥有着不是吗？
多数数自己拥有的，减少自己的占用感。或许会发现到处都是幸福。
有时候需要一颗孩童的心 ，这样就可以充满好奇的去探索这个世界。
05
我的收获:记得我曾经对妹妹说过，希望你能永远幸福。
现在看来那样会变得很脆弱，这意味着只需要一点点的打击就将她击垮掉。此刻，我更希望她能反脆弱，在一个个困难之中成长开花。当她能力变强后，感知幸福是能力变强后……即使是面对困难 ，也是笑着去面对的。不过我得先做好榜样。
永远都幸福似乎是追求不到的，我更喜欢另一句话：
一切都很好，从不缺烦恼。
想起电影《幸福来敲门》的场景: 孩子和父亲一块打篮球。
孩子说:未来我要成为一名篮球明星。
父亲就否定了他，说:你遗传了我的基因，你不适合打篮球，你更擅长数学 。
然后孩子表现的很沮丧。
父亲看到这一幕，感觉自己错了。于是对他说:
记住除了你自己之外，没有人能否定你，就算是我也不行。
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最后说文解字:
所谓幸就是吉而免凶也。本来可能会遇到的麻烦是不好的事情，你逃脱了，那才叫幸。比如说侥幸、幸存、幸免于难，这些都是说本来可能要遇到的不好的事而你逃脱了，或者说本来不属于你的好事你得到了，这才叫幸。
人的很多的幸福感是来自于对灾难，对不好的事情的逃脱之后的感受，或者说是本不该得到，但出乎意料的得到了那样一种感受就叫做幸。
所谓福福的右边的那个字“畐”也念fú，它的本来的意思是指人的腹部，也就是肚子。畐下面有一个田字，但是它不是指田，而是指肚子充满、充实的一种状态。口字里头那个十字就是代表充满，充实之意。
爱因斯坦在他的一封信里头说，「我所吃的食物，我所使用的物品没有哪一件是我自己做的，我甚至都不知道它们是怎么来的，每想到这一点，我的心里就有一种强烈的不安，我只能通过辛勤的劳作来驱散我心中的这样一种不安。」拥有这种心态的人，他每得到一点点东西，就如同曾国藩所说的「每遇幸事，常念天之过厚于我」。
今日小得:
幸福的对立面不是不幸，而是没有幸福。
幸福是一种能力，对幸福的感知力。
孩子对幸福的感知力是强于成人的，再次向宝宝学习。
已经给你三天光明了，去好好看看这个世界ヾ(≧O≦)〃嗷~
