和这本书还是颇有缘分的。

最开始的相遇是在南锣鼓巷中寻找铃木食堂被一家小店吸引之后，走进去就看到“100个基本松浦弥太郎的人生信条”的字样，觉得很有趣，当时就觉得要回来查一查这是什么，是书还是别的什么。然后就没有然后了，因为后来就把这件事情忘光光。

第二次的相遇是在豆瓣看到的转发和推荐，讲述的是作家的故事。想着一定有时间找来看看。可是依然忘记了。这行动力是不忍吐槽的。

第三次是去矢量咖啡逛书店，跑书店是我最爱的事情。那天很是巧合，第一眼就发现了这本相当有缘分的书，那肯定是开读啦。

不管是看纪录片《寿司之神》还是读这本书，都觉得日本这个民族充满敬业精神，拥有集体匠人意识，所有的工艺制作所有的服务都以用户体验为导向。其他的不说，至少在这点上是值得学习和借鉴的。

那就逐渐创建柠檬的100个基本

首先就从借鉴开始吧

1.一年四次

享受当季美食

2.珍惜、享受、体味独处的时间

3.以1,2,3的节奏，如此反复

4.随时调整平衡，

心系协调之美

5.不要忘记传达感想

6.不断思考如何能做得更好

7.与时间做朋友

做为时间喜欢的工作，过被时间喜欢的生活

8.工作时，记得客人正看着我们

9.为简单的一句“谢谢”加点料

10.创造从未有过的事物。

11.思考并拥有个人的目标和梦想。

12.保持举止优雅端庄。

13.随时界定

今天的目标、本周的目标、

本月的目标、两个月后的安排

14.习惯一项工作后，

就要提高质量作进一步挑战。

15.要有时间投资的意识。

16.如何能变得更好？

去思考、花心思，并执行。

17.不急于出结果。

18.一切自己负责。

指责他人也无济于事。

19.在寝具和家具上花钱不吝啬。

20.在工作前就决定

“今日的行程”和“今日的挑战”

21.每天进行一个挑战，

并确认挑战结果。

22.任何事都绝不事后报告。

报告要在被问询之前主动提出。

23.委托、道歉和致谢时，不使用邮件，

而是自己手写信件邮寄。

24.随时思考

我们的工作中有什么不足之处，

有什么没做到的地方。

25.凡事维持理智、感情与意志的平衡。

26.一期一会，珍惜相遇，放下过去。

珍惜自己的时间、能量和身体健康。越珍惜越会节约，会有更多时间用在自己的梦想上，把能量用于发现探索、执行改变，而不是后悔和抱怨。想要那就要学会付出以及明白结果的达成并非一帆风顺。所谓情义信理爱，身在A点想要到达B点，唯有前行。

(添加于2015年2月7日参加working holiday的分享会&2015年2月8日暗恋多年的同学结婚和老乡聚会后的感想)

27.You always have choices.

做自己的主人，不管是意志还是身体。

无论什么样的命运还是愿景，都要接受需要自己走到那里，付出努力，得到自己最好的答案。

（添加于2015年2月9日的瑜伽课 老师让我们将脚趾头一个一个地放下 o(╯□╰)o 放不下啊）

28.做人做事情都要坚持自己的底线和原则。

底线和原则都是可以深化和丰富的，但是作为自己行事准则的基石，不管别人怎么做与怎么说都不重要。亦或者是看到他人因为突破底线和原则而获得利益想要效仿并非好事。

（添加于2015年2月11日同事推诿本职工作，需要额外承担之时 有些不是很高兴 不高兴的原因其实不是说自己多干活了 从外企的角度讲我尝试新的东西 对于自身的职业发展是好事情 领导交办什么事情都能妥帖办好 信任度自然会逐步提升 会放手让自己做 另一个角度是对方会逐步没有可替代性 当然现在的工作环境这些道理可能无用 可是我想要的是自身的不可替代性 并不会觉得就是这么多钱多干活就亏了 有些不开心的地方是很多事情不是说你处处为人着想 把对方当做internal client来尊重 凡事考虑后接手的人 就是不是这种大家心往一处力往一处使的氛围不是很开心 anyway 知道自己想要什么 在哪里 怎么做 其他的都是浮云 ）

29.珍惜

珍惜食物，珍惜水源，珍惜任何资源。做到不浪费食物，取到的食物要吃完不要浪费，不然不取。对于水源，不使用的时候关闭水龙头，漏水的接来冲洗卫生间。打印双面，废掉的纸拿来做草稿。随手关灯。

（添加于2015年2月11日我把饭菜都吃完，同事揶揄的段子，因为只有我光盘，倘若非学霸抑非瘦子，想必是要收编马仔的感觉了。哈哈哈，我还是有点玻璃心。只是有意无意，人前亲密，久不久绵里藏针刷优越感。学会尊重任何一个人，才是真正的涵养。颜值能刷第一印象，后来的东西只能靠人品了。等到加速折旧的时候，就没法任性了呢。嘤~）

30.如果面临抉择面临犹豫，想想一年后十年后会怎么样。

（风物长宜放眼量。羊年开始倒是好消息接二连三。突然发现say yes to life之后，跌跌撞撞之间却看到了更好的未来。想来经过这半年的蛰伏，纠结，辗转；开始了新的征程。接受了转换的沉没成本，摸摸度过低潮期的自己，继续努力吧）

31.Resourcefulness比resource来得更重要！

（告诉自己一定要去参加见面会"活捉"男神陈柏霖 于是使用一切办法微信刷到2张票 微博刷到2张票 然后抽到一等奖全剧组签名照 还有卖了一张黄牛票 哈哈哈哈哈哈 帅……cry……）

32.我爱你谢谢你对不起请原谅

（看完《零极限》这本书，我想无论发生什么事情，始终相信自己是有选择的，同时也臣服于对自己负责的终极事实。不断清理自己，想不明白的时候深呼吸，冥想，然后做好眼前的事情。从脑科学的角度来看，默念我爱你谢谢你对不起请原谅就是一个切断当下混乱思绪，回到平静心情的一个载体。外加里边的我爱你和谢谢你是感恩，启动大脑的海马体；对不起请原谅是启动大脑的神马前沿……总之其实是灰常有科学依据的。恩，我是一枚妥妥的伪科学爱好者。突然联系到最近做了一次行为上的清理，虽然还有些纠结，但是不该再徘徊了，祝好。）

33.Runner's high

(柠檬在一次和朋友约跑时，因为很多人说是要跑南湖一圈，柠檬为了某些原因决定一起跑。然后呢，虽然柠檬事前有点担心自己跑不下来，跑起来也很慢，但素最后的结果是柠檬一直跑一直跑，根本停不下来，然后就是最后超过了一开始跑很快看不见人的男生，一路轻松跑完全程。最赞的时刻是跑过那个男生的时候，那种惊喜和多巴胺瞬间泛滥喷涌的感觉，你懂哒！！！！！！！)

34.杠杆的力量/良性循环

(1.01)的N次方 VS  (0.99)的N次方

最近在看的书都在说杠杆的力量，核心大意就是人和人的不同在心智，这是内在的东西。如果用外在的事物衡量的话，越成功的人，其杠杆越大，做一件事情的影响就越大。简单的现象就是明星代言广告啊，代言公益广告。对普通人来讲，或者对自身的发展而言，在职业上不断升值升职也就是加大自身杠杆获得话语权的一种方式。

35.拥有一生的朋友

发现挚友是那么不容易的事情。很多人走着走着就散了，索性有一些朋友突然在不经意之间越来越默契。和你们愉快地玩耍我觉得很幸福。（谢谢XQ/DP/LC/ZD/LYX/JJ）谢谢你们陪伴我走过thick and thin.

36.学会分解，把困难或者任务break into pieces.

通过蚂蚁啃骨头的方式，循序渐进。不要一上来就被吓跑啦。

37.践行番茄工作法。

2016年开始了纠结-学习的循环，从1000个番茄开始，继续不断积累番茄钟。番茄工作法是2016年遇见的惊喜。

To be continued...