时间：2018年11月1-4日
地点：杭州
主讲老师：张丽红
学习导读：一般人学习是因为亲子关系出现问题，开始学习，学着学着发现，亲子关系不好原来是夫妻关系造成的，于是开始学习夫妻关系，学着学着发现，夫妻夫妻关系不好原来是自我成长不够。所以很庆幸爱学习的我们直接从自我成长开始，夫妻关系和亲子关系也就都容易处理了。
这么长时间的学习没有感觉到疲惫，课程听的很轻松，课程每次由爱开始，由爱结束。是啊，爱是很神奇的东西，爱可以化解一切，用爱去做，用爱去创造，用爱去化解。结合萨提亚模式的家庭系统排列个案，看到了人性本来的面貌。
先来看几个概念
感受：
1.没有好坏
2.只是信号灯
3.自己对自己负责
4.要表达什么
5.是资源
滋养生命的4种方式：
1.运动。选择适合自己的运动项目
2.音乐。让音乐流过你的身体
3.接近自然。活在感觉里
4.冥想。
（失眠的方法：胡言乱语5分钟，即让左脑停下来，不要思考）
指责的人活在期待里
讨好的人活在感受里
超理智的人活在头脑里
打叉是逃离的一种状态
以下是通过个人、亲子、父母关系篇的一一解读。
个人篇：
带上佛陀式的微笑，拿回属于自己的力量
幸福大于别人的眼光，面子让我们错失了幸福
生命是用来创造的，不是用来承受的
宽恕别人就是宽恕自己
每一段生命旅程从爱中开始，从爱中结束
带着感恩的心去看每一件事，每一个人，每一个人的遇见，每一件事情的发生都不是偶然。不去评判任何人的对与错！在世界里，没有对与错，只有人性！
谦卑的看待一切，我们只是宇宙中的一部份。
不是所有理解的事都能发生
不是所有发生的事都能理解！
说出来的话，不一定是真的，但感受一定是真实的。
没有感恩的人没有未来。往往我们对情绪不负责任，随意让情绪攻击。没有对情绪负责任，这就是暴力。
孩子篇：（孩子是经由我们而来，而不是为我们而来，我们需要为孩子创造丰富的体验，帮助孩子构建强大的自我，最终奔向自己人生舞台！教育的核心是唤醒生命的真、善、美！）
帮助孩子原则----最小化
孩子的自尊比认知更重要。
hi，宝贝，新的一天开始了。（往往在催促、抱怨、威胁中开始）
妈妈，我是从哪里来的呀？（推荐绘本《你出生的那天晚上》让孩子感受到生命的至重，最珍贵的感觉，分享其中一段文字：你出生的那个晚上，月亮笑了，露出满脸在惊喜。星星偷偷地钻了出来，就想瞧瞧你。晚风悄悄地说：“生命因为有你而不同。”因为在这个世界上，从来没有出现过一个和你一模一样的人。）
表扬幼儿园的孩子做到真诚，说人话。
3岁前说，再不听话，妈妈就不爱你了，是对孩子致命的伤害。7岁前不要吓唬孩子，不然孩子一生会带着恐惧感，我们要让孩子知道世界是值得依赖的，是安全的。
不做老母鸡，做桥梁。老母鸡式的不断保护会把爸爸在家庭中的关系越推越远，
案例：当孩子和先生发生冲突时的处理：
案例当孩子与孩子用条件被威胁时的处理。
宝贝：如果不带棒棒糖，小明下次就不和我玩了。
妈妈：宝贝，你的好朋友让你带棒棒糖，你有棒棒糖，他才和你交朋友，这种被控制的感觉很不好吧，但你要知道你是有选择的权利，你做什么样的选择妈妈都爱你，都是妈妈最好的孩子。要记住，无论如何你永远都有选择的权利，你可以选择和她继续做好朋友，当然你可以选择另外的朋友。
当孩子比较优秀时，我们怎么做呢？
女儿：妈妈，妈妈，今天我得了五朵小红花。
妈妈：有没有小红花都没有关系，妈妈爱的就是你。不论你有没有小红花，你开心就好。我们尽力就是最好的答案。
（如果不这样做的话，孩子就可能会培养成刘翔，怕不能得第一名，而故意在第一个栏杆就摔跤）
夫妻篇：
婚姻的基础是双方相互欣赏。幸福和谐的夫妻关系是送给孩子最好的成长礼物。不要把过往的恋爱经历和现在的人说，只要是成人，要有秘密。当另一半听着你的过去，是不开心的，让我们全然的放松，放下过去，尊重过去，给过去的经历留一个位置，不是对现在的他不尊重，是尊重真像，尊重过往，把过往浓缩成一粒珍珠，让我们活的真实一点，真诚的风险是最小的。我们的关系由爱开始，也从爱中结束，在我的生命里永远留一个位置给你，这是对你、也是对我自己的尊重，我在心里祝福你。
个案：
第二次婚姻的妻子总是被丈夫辱骂，臭婊子，你怎么不去死，表面上看是丈夫的无情，实际是是妻子心中一直忘记不了前夫，没有给第二任丈夫一个位置。
男人们想知道当太太生气时，怎么哄太太吗？当女人指责男人时，男人呢，抓住女人的手并放下去，抱着太太，太太开始会挣扎下，抱着一会儿就哭了，然后太太心情就好了。这个过程当中，男人做到了太太需要的一种心理营养----无条件的接纳。
在现实生活当中的真相是：只有父母才能给到孩子无条件的接纳和生命中的至重。夫妻的任何一方都做不到，在家不要做圣母玛利亚和一直的服务方，不然婚姻会失掉这份甜蜜，女人要学会示弱。
父母篇：
往往我们把自己当做救世主，承担起了爸妈、兄弟姐妹、亲朋好友的责任。
在家庭关系当中，站在中间当法官的人是最辛苦的，而是要做墙头草，站在哪边哪边倒。老公可以对老婆说，我妈妈是不太好相处，我最幸运的就是娶了你，这么多年你受委屈了。对妈妈说呢，妈妈你知道吗？天下的女人数你烧的饭最好吃，如果我一个星期吃不上你做的饭，我浑身难受，你是世界上最伟大的妈妈。
在我们的成长过程中，父母们会有各种摩擦，有一个案主，家中有一人花心的爸爸，有一个很会寻死在妈妈，三个死去的亲人，爸爸因为家中的变故，会到外面解压，这时妈妈会用自己的方式把爸爸招唤回来，我们如果一味站向妈妈，觉得爸爸不好，就是站错了位置。站在宏观的角度，爸爸和外面的那些女人是平衡了家中已故生命的色彩。这个案例让我们懂得每个人有自己的生命，余生，我们自管将过好自己，站好自己的位置，将色彩，撒向宇宙～
针对每个问题有三种选择方式，选择的不同解决方案就不同，这也就是为什么会一身轻松，为什么会有卡点？
送大家两个词“信任”“允许”，最后送大家一首海灵格的诗，祝每个人的生命灿烂如花：
《我允许》
我允许任何事情的发生
我允许，
事情是如此的开始
如此的发展
如此的结局
因为我知道
所有的事情
都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，
他会有这样的所思所想
如此的评判我
如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，
每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许
每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的感受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许
我就是这样的表现
我表现如何
就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子
只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
允许，一切如其所是
