生命总会给人设置许多困境，带来身心上的痛苦与折磨，引发各种负面情绪。心理成熟的成年人需要训练自己的应对能力，无论是通过解决外在问题，还是调节、转换内在心态，使得自己在困境下生存。
但是当下许多成年人，他们对于困境无能为力、感到颓丧、心存不满而随意指责社会。这部分人的心理并未成熟，如同“巨婴”，重复着孩童时期的行为模式。这种模式的影响漫长而顽固，下文对此进行简单的分析。
人在幼年时，行为通常受到父母与师长的制约与规范。在幼童的认识中，父母等大人代表着权威，树立起规则，让年幼的自己在限制中活动。由于孩子缺乏为自己言行负责的能力，限制可以提供保护。因此孩子无意识地接受，持有什么样的想法、采取什么样的行为是合规、安全的，于是他们服从、依赖、受控于权威——让权威的意志代替了他们的主观能动性。同时，在他们遇到困扰时，也倾向于将问题归咎于权威。
这种反应模式存在于童年，是正常的阶段性反应模式，然而在许多人成长的过程中，始终都无法跨越这个阶段。成熟意味着自主地行使意志、认同对言行的控制力，并对言行负责，而不是持续地忽视主观能动性，被推动着前行。只是许多人不能发挥出自己作为成年人的力量，在心理上还停留在孩童时期，此时代替父母“控制”他们的，可能是上司、工作、社会等外在对象。
当他们难以在生活中感到顺遂，那些外在的对象则代替了他们自己，为一切困扰负责，成为被谴责的一方。因为在他们的意识中，自己的“好”与“坏”并非源自己的建设性行为或破坏性行为，而是外在力量替他们做出的选择。这是一种受害者情节，认为自己对任何事情都无法做出主动选择，被迫接受各方面的“安排”，要是生活由于“安排”脱离了正常轨道，所有的问题都不是自己的过错，而是受到了外界的迫害。
即便将过错安放在其他对象上，他们的内心还是会由于缺乏掌控感而产生巨大的焦虑，他们确信无法通过自己的力量来获取想要的事物，无法建立自我认同感，使得他们在心理上无根，反之又加深不安。并且，他们还会将这种无处遁逃的痛苦再一次转嫁到外界——那个替他们“安排生活”的对象。
他们感到痛苦，却无法识别痛苦真正的来源，这将他们深深陷在恶性循环的泥潭里，带给他们对于“拾起自我主动权”的恐惧、对于掌控自己人生的消极抵触，扼杀自己的改进能力，让他们继续做一个无法对自己负责的孩童。
以上为“巨婴”行为的内在逻辑。要做一个合格的大人，需要捡起自己的力量，而解决问题是一个需要持续的训练过程。
正确地处理恐惧与焦虑，首先需要承认一个事实：自己并不是一个儿童，因此有义务对自己的人生负责，有义务通过自己的力量应对难题。其次需要学会接纳，接纳包括两个方面：接纳不够坚韧的自己，理解人并非从一开始就是坚韧的；以及接纳客观现实。许多人并不清楚真实现实的样子，他们对现实有过多不切实际、站不住脚的看法，因此认为自己没有被合理对待。现在开始则要认识、理解世事，放弃那些向外推卸责任的意愿。
生活中遇见的每一件事都是属于自己的，即便自己并不喜欢。就像人最终无法拒绝自己的某一部分，人也不要试图拒绝属于自己的磨练。生活中降临的好或不好，都是自己成长的契机，即使是经历长期困境与磨难，人也是在此之中向内扎根，洞悉自己的需求，打磨自己的心性。明白这些事实，人才会真正承认自己的力量，主导自己的人生。
在一生当中，人要容许生命带来各种事件，包括压制自己的苦难，持续训练自己，通过一种圆融的智慧、有弹性地接纳与应对困境，做对自己负责的主体，而非站在受害者的角度唾骂外界带来的伤害，或是沉溺在无法掌控人生的焦虑感之中。
