遇见更好的自己需要做一些改变
做那么多改变，只有更好的遇见
为什么要改变？
是我们一直在面对各种改变，我们改变不了周围的各种一直变化的状况，所以自己只有不断变化去适应改变。我们改变成什么样很大程度上取决于我们的认知水平。
【路牌1】认知技能等改变的途径：学习
需要的基础保障：好好学习的心，天天向上的行动。
陷阱【水坑】：
学过不等于学会
学会不等于会用
会用还不一定生效
这个坑容易让人怀疑已有学习的必要性，有用性；也会瓦解信心和毅力的基石。
【路牌2】清楚认知：
你每做一次都算数，因为成长的路上没有一撮而就，只有盘旋上升，而这种结构下的提升也是最稳固和最持久的。
当自己坚持不了，回看自己在哪里，踩了什么坑？为什么会进坑？可以如何优化和转换？得到答案就会得到前往下一关的通关卡片，然后继续前进。
成功改变的核心：
坚持行动+领悟
知识容易忘记，体验和感受不会
有时候我们会发现我们做了那么多改变，留给自己的还是挫败和伤害
成长有时会很痛，但不成长更痛
愿目标保持不变，走出水坑，继续上路向前
