周检视2018第19周(2018年05月06日～05月12日)
没有记录就没有发生——
健康:
1)徒步58000步，平均8200/天
2）冥想5/7天
3)室内训练3/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)晨会
4)周检视
5)群分享
6)公益活动
阅读学习
1#课件（正能量①）
2#樊登读书《禅的行囊》《关键冲突》《正面管教》《亲密关系》
3#微课1节
4#阅读《遇见未知的自己》
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【6/7】
做早餐7/7
超市采购
断舍离整理
代银萍姐
做点心
预订酒店
理疗
社交
5.6 代银萍 送彩凤回家
5.7 辛总工作室 服务小陆 先生视频
5.8 理疗 服务黄姐 群分享
5.9 理疗 处理潘姐事宜 联系蒋姐 服务戴姐
5.10 和宝贝一起去二哥家
5.11 小组晨会 和周姐一起办卡
5.12 集体公益活动 预订酒店
事业
qx提
【情绪】
平和，喜悦，觉知带点“耍懒”
【小确幸】
整理初见成效
预订成功
婆婆拿来新鲜蚕豆
服务伙伴们
做公益
下周目标
1)健康:徒步+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)樊登读书
4)时间管理进阶课
5)整理
上周反思
健康：早睡6/7，继续努力，冥想5/7、徒步完成目标，室内训练3/7，时间固定在晚上，这样训练后立即洗澡比较方便。加油。检视有一天没发，就是“耍懒”不想发。
饮食：以素为主，比较清淡
工作：后续服务。
感恩我生命中的贵人，感恩所有一切的一切
