关注自己，关注当下
生活中最重要的是关注自己、关注当下，当我们积极关注自己、关注当下的时候，我们会少很多的焦虑与无端的负面情绪。有一句话说得很好，“一个成熟的人的懂得活在当下的人。”
我有一个同学，读书时代，学习认真，工作后，工作也非常投入，在领导与同事眼里都是评价比较高的。但是，他有一个缺点，就是太在乎过去的事情与结果，不能及时地放下过去的事情，尤其是发展上的失误，他会计较很多一段时间，导致影响了他自己的后续发展。后来，他自己也逐渐地认识到在乎过去的结果，一点意义都没有，反而对自己造成了不良的影响。后来，他对我们说了这样一句话，“人需要活在当下。”
关注当下，才能积极生活，果断的放弃过去事情负面的影响，当我们开始关注当下的时候，我们会清晰地认识到自己当下最重要的事，我们会认识到任何让自己保持放松与快乐，我们会认识到如何让自己积极地生活，我们会发现我们自己的生活空间。
关注当下是对过去的断舍离，是对自己与家人的负责。及时地关注自己与当下，会让我们的生活越来越好。有一个远房亲戚在事业发展遭受挫折后，及时的关注当下，他分析了自己的现在，当下最重要的是需要调整好自己的状态，然后，积极地开拓新的途径，他及时地退出原来的做不好的行业，他清楚地知道在原来的行业中，他已经没有多少发展空间，甚至是倒退了，他及时地关注到自己的当下，同时也及时地关注到自己的特长，然后，凭自己的特长，开创了新的行业，在遭遇挫折后，又重新站起来，在现在的行业中发展地越来越好。
他后来回忆到：“幸亏当初的我及时关注自己与那时的当下，及时抛弃过去的影响，在新的路途中，没有受到过去的影响，所以，后来的我还是成功地走出了自己的路。果断地放弃不良的过去，及时关注当下，是我当初明智的选择。”
过去，我们无法改变，未来，我们无法预知，唯有活在当下，才是我们最重要的选择。及时地与过去断舍离，专注于当下，珍惜当下与眼前的家人，好好生活，让家充满温暖，活出自己精彩的人生。
