这个周日过的非常充实,因为今天佛山趁早读书会举办了一场时间管理课程,也由于时间的关系,趁早手账并没演讲,之后lulu会发到群里~~
时间:2017.08.13 下午 14:00-16:30(2.5小时)
地址:佛山图书馆二楼展厅
主持人:永不停止卖萌的Lulu、佛山趁早读书会会长KK女侠
佛山趁早读书会线下活动真的是第一次参加,之前线下健身活动由于身体原因没能抵达现场挺遗憾的,这次能赶上真的是非常幸运,现场一共有差不多160人参加,场面热闹且有序,各个都是素质高的人才!!
第一次见到真人,还被美瞎眼了~~~信心满满的KK女侠和萌萌哒的爱笑小女生Lulu
本次活动的主持人会长KK女侠带领我们了解佛山趁早读书会的历史及活动概况,向大家展示了趁早是什么,什么是佛山趁早读书会,趁早星人每天都在干些什么,佛山趁早读书会每个月都会举办几场线下面基活动还有赌金打卡活动等,丰富我们的工作生活;我们每天都在做着趁早三件事:讲故事,做计划,打卡。把每一天都过得淋漓尽致,相信时间看得见!
Lulu这次给我们讲述了时间管理的重要性,以及推荐了相关书单和APP工具,全程大家互动居多,成效还不错的:
想要高效管理时间,步骤如下:
1、本次分享会的主讲人LULU开始以“你的20,30,40,50岁最想完成的事情”进入主题。通过对你的20,30,40,50岁最想完成的事情的联想,了解到自己的时间究竟用在什么地方,收获到什么。想要达到怎样一个状态,自己必须清楚知道的,这样才不会盲目过一生;
2、年度计划、愿望清单,必须要写下来;很大可能提前实现的,写下来确实会有魔力的哦;
3、计划需要拆分:灵魂(学习)、肉体(健身)、金钱(赚钱),分解到每个月、每个星期、每一天的时间里;清楚知道自己的人生价值观
用一个心理游戏:村里有个姑娘的故事
带领大家思考,体验不同角色于时间管理上的冲突,Lulu引申出一个重要而根本的话题:价值观。
4、进行四象限法:重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急,知道他们的优先顺序,及时调整
第一象限:工作上的
第二象限:个人发展和关系类(成长)
第三象限:家务 (授权)
第四象限:娱乐
5、生命之花(平衡轮):用于月总结和做计划
5、设定年计划,月计划,执行!
按照自己一生的计划,再往下划分,设定年计划,设定月计划,然后执行!
6、曲线图:找出高效时间段进行一二象限的工作
这些时间管理方法可以根据自己的实际情况去有效选择,不必贪多,只有一个有用即可!
Lulu分享一些时间管理和生涯规划的一系列书单和手机app:
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时间管理真的非常重要,我们一天时间只有24小时,但是出去睡觉的8小时,还有