反脆弱，是内心面对，不确定，不稳定，不安全感时，所做出的行动。
（一）
《反脆弱》里的火鸡和驴子
在《反脆弱》这本书里，记录了两个故事：火鸡原理，和布里丹之驴。
有一只愚蠢的火鸡，每天都享受着农场主提供的食物，安稳度日，并以为这种好日子，没有尽头。直到，有一天，农场主像往常一样进来，却出乎意料地抓走了火鸡，要把它杀掉。因为感恩节到了。
我们渴望的安稳里，就是藏着这样的危机，越早接受，没有完全的安稳，越早获得动荡中的相对平衡。
还有一个思想实验：布里丹之驴。一只驴又饿又渴，在它的左右两边分别有着食物和水，距离相等。驴子在中间犹豫不决，不知道该先去哪边，结果活活饿死。其实，只要有一个外来的随机力量推它一把，随意往哪边推，都可以解决问题。掌握反脆弱的方法，提高反脆弱的能力，就是为了让我们拥有，应对这种不确定的本领。不做愚蠢的驴子，也不做昏昏度日的火鸡。
（二）
知道危机是常态，我就放心了
这两个故事读完，让我唏嘘不已。因为三年前，我就是那只昏昏度日的火鸡，以为富有安稳的日子，会地老天荒，每当想到，哪天若是不一帆风顺，就刻意回避，选择做鸵鸟，把头埋进沙子里。
我也承认，最近，自己一直在祈祷，可以安定下来，可以安稳下来。极度渴望，若有一套自己的房子，有温馨的家庭，暖心的老公，可爱的孩子，或许我就可以安稳下来，我这样想着。人不能太贪心，同时我也会奢望，在职场上打拼，能工作，赚钱，实现自己的价值，过一种相对比较自我的生活。就像那只驴子一样。其实，过哪种生活，都有相对的成本，结婚成家，就意味着时间，金钱的巨大付出，也会失去很多机会。独立打拼，也就意味着，要有极强地心理承受能力。
读完这个故事，心理很开心，原来，危机是常态，稳定只是暂时的，这让我心里平衡很多。潜意识里，我总觉得，同学都已经结婚成家，我被抛在了半路上，形单影只。原来，每个人都要面对自己的危机。
（三）
时时有危机，保持赚钱的能力。
就像动物园里的老虎，都有饲养员喂养，遇到搬迁，他们就如遇灭顶之灾。而森林里的老虎，捕食的能力，仅有20%，常常挨饿，但是他们的生存能力强，死亡率反而低。
（四）
反脆弱，从一件小事开始
一个大大的目标，真的会让人丧失斗志，与其这样，还不如，从迈一小步开始。
于是，我放弃了瘦到53公斤，每天只运动半小时就好，哪怕只是在办公室拉伸。
我放下了自己能运营几万粉丝的公号主，只要每天在持续输出就好，哪怕只写了300字的日记。
我放下了自己可以任意选择高薪工作的念头，先把手头的工作做好，哪怕涨了一个粉丝，也是值得开心的。
我放下了立刻掌握社群营销，微信号运营技巧的贪念，从安心学习半小时开始。
愿我们都能接受事实，稳中求变，永葆反脆弱的能力。
