之前看到一篇好文分享，是马华兴老师写的《让你幸福的37个基本人生能力》一文，里面提出了8个方面共37个基本人生能力。
我进行了拆解，本文是第2篇，查看第1篇
模板说明：
【原文理解】 自己对原文讲的概念或重点的提炼
【能力标准】 自己理解如何算是具有这个方面的基本人生能力了
【总体评价】 根据自己定义的能力标准，对自己当前的评价是出于0-10分的哪个值
【改进目标】 给自己定一个或多个具体的改进目标或者对于不能很好理解的下一步如何去行动
【补充说明】 其他想要补充说的
三、家务能力
14、如何打扫卫生
【原文理解】
- 学会打扫生活和工作环境的卫生
【能力标准】
- 具备把家里环境打扫干净的能力
- 具备把工作环境打扫干净的能力
- 具备收纳整理的能力
- 具备每天或每周有固定时间打扫整理的能力
- 具备物品断舍离的能力
【总体评价】
- 打分：4
【改进目标】
- 养成每周把家里面的东西整理整齐打扫干净的习惯
- 养成每天清空办公桌面
- 提升物品的档次，下决心扔不用的东西和换些值钱的东西
【补充说明】
- 说到打扫还有很多生活的小窍门
15、基础烹饪能力 如何把东西弄熟
【原文理解】
- 能把食材弄熟
【能力标准】
- 具有做中餐的能力
- 具有做西餐的能力
- 具有烘焙的能力 （蛋糕、面包、饼干等）
- 具备做中式面点的能力 （糕点、饼、馒头、馄饨、水饺、面等）
【总体评价】
- 打分：3
【改进目标】
- 从先会把生的弄成熟的开始，比如炒个蔬菜，炖个肉
【补充说明】
- 烧菜的各种姿势：炒、煮、烧、蒸、炸、煎、炖、焖、煲、烩、烤、卤、腌、拌
16、 基础家装修理
【原文理解】
- 家里东西能简单维修，比更换配件能更厉害一点的。
【能力标准】
- 具备简单家具修理的能力
【总体评价】
- 打分：5
【改进目标】
- 这个还是遇到的问题需要再折腾吧
【补充说明】
17、如何弄通下水道和水池管道
【原文理解】
- 能够疏通下水道或者水池管道
【能力标准】
- 具备疏通下水道或者水池管道能力
【总体评价】
- 打分：8
【改进目标】
- 暂时不需要改进
【补充说明】
- 这个有配套的疏通工具还是很轻松和很有成就感的一件事情
18、如何使用厨具
【原文理解】
- 学会使用厨房里面的各种电器和工具。
【能力标准】
- 具备厨房电器使用的能力
- 具备厨房器具使用的能力
【总体评价】
- 打分：5
【改进目标】
- 暂无
【补充说明】
- 这个与烹饪能力还是关联比较大，当前前提要自己厨房有这些东西。
- 作为一个知识工作者，有说明书的任何东西都不是难事
