熬夜对一向清心寡欲,坚持走养生路线不动摇的我来说,早已是一件疯狂的事情。而昨晚我就做了这么件有辱原则的疯狂的事情,至于疯狂的程度,差不多算是通宵了。而通宵的理由,说来惭愧,真的不太想承认自己是因为追剧。
像无数个下班回来的夜晚一样,脱掉鞋袜,丢掉随身携带物品,床上一躺,放松整个身心。充电完毕,再想想晚上要干什么。原计划是前一天晚上就制定好的——今晚要开启励志篇,看会儿书,再蹦跶两下做会儿运动,最后洗个澡,舒舒服服躺下睡觉。
可能还是由于鸡血打得不够,导致意志不够坚定。再站起来就随手打开了笔记本,按下开机键。昨天好像看到第12集了,我思索着,又三下五除二迅速地打开了最近在刷的爱剧,一本正经地看了起来。
转眼8点,已经到我计划做运动的时间了。可是眼下这一集还没结束正是精彩时候(其实每一刻都很精彩),岂有中断而顾其他之理,又不想今晚的完美规划又化为泡影,于是在一阵象征性的内心挣扎后,我又全身心回归了屏幕与剧情。
私以为不在剧集中途暂停是对演员们精湛的演技以及编剧无与伦比的才华的起码尊重,就这样我成功地躲避了内心对自己懈怠表现的追责。同时还辅助以变着花样安慰自己:学习的时候不想娱乐,娱乐的时候不想学习,一心一意是对各项事物的起码尊重;今日荒废还有明日,明日把今天的份一块加上就可以了。
转眼9点,心想再看一集刚好10点左右,刚好洗漱,收拾,上床睡觉,也不算太过。
而剧情结束在大概10点零5分,无一例外的在其中一个扣人心弦的节点结束了。明知道该即刻打住,洗漱睡觉,可是眼睛却像有无数根无形的线与屏幕相牵扯以至于我的视线无法移出它所牵引的范围一样是盯紧了屏幕,而屏幕剧情跳过片尾自动进入下一集又跳过片头紧接着上集剧情续演了。
罢了,再坚持一会儿,撑个一集也不过比平时晚了45分钟而已。同时还感叹,腾讯视频不像某奇艺,更新出这么多精彩的剧集却不吝于只供给给尊贵的VIP不说,默认跳过片头片尾也是很人性化,片头连个烦人的广告都不带有的,观看体验还真是酣畅淋漓。
于是又是一集酣畅淋漓的观看体验后摸了摸手机,不好,快11点。此时的我眼疾手快赶在内心有第二个想法之前按下播放暂停,然后关机,以防事情可能过于失控。
一阵紧锣密鼓的洗漱整理过后,已是11点出头,熄了灯躺在床上,我有些心情复杂地地看了下手机,确切地说此刻时间是11点11分,怎么看怎么觉得这个数字组合起来都叫人有点不太喜欢,似乎还颇为讽刺,五味陈杂的复杂心情又多了一味,别扭。
彼时的我开始命令自己快速入睡并尝试进行自我催眠,同时历史经验又不由残忍地提醒自己:我是一个捱过了过了睡觉的那个点就不太可能正常入眠反而会越来越亢奋的那种怪胎。我有些隐隐地担忧了,失眠熬夜可对身体不好。专家说晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间段,所以从养生学的角度来说,我们11点之前必须睡觉,最好已然进入睡眠状态。
头疼的是目前的我却格外地清醒,越清醒越是翻来覆去,越是用力自我催眠,如此便是陷入恶性循环。再加上楼下街道的馆子传来顾客的吵闹声渐渐不绝于耳,刺破这安睡的深夜显得格外刺耳。在这样的煎熬中,整个人就开始崩溃。忍不住仰身坐起,去抓了下置于床尾侧桌面上的手机,指纹按亮,11点58分,这他妈快12点了,我就这样被失眠硬生生折磨了四五十分钟,而且很有可能继续无穷尽地折磨下去。甚是苦恼和无助中,就有一个破罐子摔破的想法在脑海中如救星般地闪现:与其被动失眠,不如主动熬夜。
有了破罐子破摔的想法后,心里的负担好像就一下子卸下来了一样,舒坦多了。脑子里重又出现在追的剧里的角色,并陷入剧情反复咀嚼、回味,由于是一部历史改编的烧脑剧,且剧中多穿插各类历史典故及文学经典,我想起了一些看剧时比较在意的没太看懂的而当时又没来得及上网求证的地方,于是又仰身坐起,抓起手机,求知若渴,打开百度,一探究竟。
心中疑问已解,大脑又空白了,除了一个大胆的想法——要不干脆继续追剧好了。心一横,说做就做,就立刻爬起来,开了笔记本,后来觉得太暗,干脆又去开了灯,整个房间就又亮堂了,有一种不知白天黑夜的错觉,只是周围除了电视的声音外,静得出奇。而我已经完全投入到剧情中无法自拔,偶尔调整下坐姿或笑眯眯地或忧心忡忡地盯着屏幕。其实这其中还有随着剧中情节,我忍不住深夜里突然大笑起来的时候,希望笑声不至于大到扰邻吧。
再看手机的时候2点多了。
再看手机的时候3点多了,我知道这是内心仅存的一点原则在向我发出抗议和警告。我打算看完眼下这一集就睡,虽然我还是不困。但毕竟条件限制,明天还是工作日还有朝八晚五八小时,我深深地担心:明天上班时间会哈欠连天搞得形象不太好,更担心到时候一觉下去错过闹钟起不来。而事实确是最后我又多看了一集,在这集进度条君走到最后的一秒时,就直接叉掉了浏览器,这时候已是凌晨4点半左右。
再次回到被窝里,是心情满足而舒畅,感叹真是365天一遇的疯狂,原来一口气10集真不是吹的,那可都是全凭着废寝忘食的一分一秒的专注堆砌过来的,而真正投入的时候却觉得时间只是身外之物的概念,是一晃而过的事情。
而这之后负罪感又卷土重来,毕竟我是个以不熬夜为底线的养生主义者。
我检查了下闹钟设置,这时候我有点犹豫了——我该往前调十分钟好还是往后调十分钟好呢。提前十分钟是考虑到,我差不多一夜未眠比之平时损失了近6个小时的睡眠时间,这一头下去万一明天闹钟响起的时候自己睡太死没听到,上班迟到就不好了。若往后调十分钟,当然是考虑到能多睡一分就是六十秒,身体是自己的还是别太挑战自己的极限的好。
考虑来去的结果是最终我把闹钟往后调了五分钟。就这样怀着满足感和负罪感躺下睡了。
而神奇的事实却是第二天也就是今早我反而早于闹钟响起的大概十分钟左右的时候就醒了,大概是有点紧张,也可能是根本没休息好。好在人没有太疲困。洗漱一阵后神清气爽地就上班了,由于起的比平时还早,到办公室时部门座位还是少见的空空如也,一种异样的感觉。
然而毫无疑问,工作期间清醒的我很是后悔昨天晚上的疯狂举动,又开始历数起自己的七宗罪来。这么通宵下来对身体将是多大的损耗啊。网上看过的那些熬夜刷微博刷网页,通宵战斗在电脑面前而导致猝死之类的新闻报导还不够真实和骇人听闻么。除了自己还有谁能对自己的身体和健康负责呢?是嫌掉发掉得还不够严重还是养生养的不够幸苦,要明知故犯以至于养生百日毁于一旦。
不是说好了偶尔的放纵可以,但是不能以通宵熬夜牺牲身体健康为代价是原则和底线的吗?何况追个剧多大点事啊,什么时候不可以啊,非得通宵整。
总之,破罐子破摔的想法真的是太危险了。
有句诅咒叫“睡得晚死的早”,一定要记住。
而得不偿失,今天晚上,我要好好补一觉了。
End.