《第3选择》这本书的作者是史蒂芬·柯维，他的成名作《高效能人士的七个习惯》影响了全球大量成功人士。 这是柯维去世前写的最后一本书，根据他永远“活在高潮”的理念，这本书也可以被认为是他写的最好的一本。他把之前的7个习惯浓缩成一件事，那就是随时随地能够做出“第3选择”。你可以把“第3选择”当做一种人生信仰，也可以仅仅当做一个思考问题解决问题的方法。 柯维受孔子影响很大，所以《第3选择》可以被看作是他老人家“吾道一以贯之”的集大成之作。

什么是第三选择呢？

第一选择：我打败你。第二选择：你打败我。第三选择：我们俩一起共同找到一个解决问题的方法，而且这个结果是对我们都有好处的。

那么怎么实现第三选择呢？

第一：我看到我自己。

比如我生气了，忽的一下情绪上来了，在气头上会对自己对别人造成伤害。这时我们要知道，在做主的并不是我，而是我的情绪。

要时刻提醒自己，作为一个人，无论何时何地何种情况下，永远都有选择的权利。

第二：我看到你。

书中有一个例子，也是一个真实的历史故事的。一个英国的飞机在一个高寒地区坠毁了，然后一个德国飞机也坠毁了，两个互相打的飞机一同坠毁了。坠毁了以后，他们都停在瑞典的荒原上，天上又下着大雪，只有一个屋子。在那个屋子里边，就英国人住一边，德国人住一边，双方都很紧张，拿着枪，因为他们是交战双方。但是他们也不愿意杀死对方，因为这个时候大家都已经丧失战斗力了。他们说根据《日内瓦公约》，你现在是我的战俘，你应该遵从战俘的条例。然后那边说行，我是你的战俘，那得允许我上厕所。双方就这么博弈，从一开始双方的那种谨慎、警惕然后相互提防，甚至有可能会杀死对方的那种状况。因为在荒原上，没有别人，就他们几个人生活在一起，到最后变成生死之交，成为朋友。

相处过程中他们发现，说你这个德国人你这么爱画画，你怎么画画这么好呢？这个德国人讲，我其实根本不想当兵。我小时候就想画画，一直想画画，我爸爸非让我继承他的木材厂，我也不想继承木材厂，所以我就当兵了。他把他的苦恼讲给这个英国人听，这时候发现这个德国鬼子其实是一个爱画画的小伙子。

然后另外一个人讲他的这些故事，他的孩子什么的，你发现这个人也变成一个人了。所以这个电影最妙的地方就是在一开始，连我们看到的都是标签，英国人、德国人。看到最后发现是六个人，这是六个人，这几个人结成了友谊。

人心都是共通的，我们要多给别人一些机会，不要把对方看成一个标签，而要看成一个有血有肉有感情有思想的人。

第三：我找到你。

当发现别人意见与自己不同时，我们要学会说：你不同意我的观点，那我需要听听你的意见。这一步，最重要的我们要学会同理心倾听理解他人。过程中如果对方情绪激动，首先要控制住他的情绪。

怎么控制对方情绪呢？比如孩子学校遇到不开心的事情了，回到家边哭边和你讲述。

你可能会说：没事，多大点事，男子汉大丈夫，流血流汗不流泪，说完发现孩子哭的更厉害了。

可能有人会说不管他，任由他哭够就不哭了，这样可能孩子哭一会不哭了，但是这是忽视了孩子的感受。

但是当你说：宝贝，你在学校遇到了这样的事情，真的是委屈你了，我知道你真的很难过。这时候孩子立马会点头。只要他点头了，他的情绪水平就会下降。

这就叫同理心倾听，一个人情绪激动，不是因为不懂大道理，而是因为他没有被理解。一旦他被理解，一旦他点头，他的情绪就会缓和。

第四：我和你协同。

第一步：【询问】你愿意寻找一种更好的解决方案吗？

第二步：【界定】我们各自的以为更好分别是什么？比如老公的更好是老婆能够少唠叨点，老婆的更好则是老公能一周至少三天在家一起吃晚饭等等。

第三步：【创造】双方共同努力和探索创造达到满足界定条件的第三选择。

第四步：【达成】找到了共同解决的方案，签字，达成了协同。

这里边史蒂芬·柯维讲，你得有个愿景。如果你给自己的人生找到了一个永久的使命，你就可以永远活在高潮当中，选择奋斗的同时也选择了享受。最重要的是得有一个愿意为之奋斗的使命。从现在开始我们先制定一个属于自己的使命宣言吧！