心理学有啥用,没啥用。
假如你手头紧,想和朋友借5000块钱应急。不懂心理学的人是这样借钱的:“兄弟,能借我5000块吗?”“没那么多,顶多借你1000”。而懂点心理学的人是这样借钱的:“兄弟,能借我5万块吗?”,“没那么多,顶多借你1万。”
所以,学点心理学不会帮你睁大钱,但是能帮你借到钱。好了,好了,下面正经点,先谈谈大家对心理学的认知误区:�①你猜我在想什么②你是不是会算命/催眠?③学心理学的是不是都有病?事实是:心理学是研究人类行为和心理活动及其规律的科学。下面我试着从几个方向入手来做个解释,有的简单易懂,有的稍难一些,各取所需,看看对于你理解心理学是否能够有点帮助。
心理学学好了,好处有以下几点:1,描述2,解释3,预测4,控制
一,描述(这是什么)。心理学的第一个任务是对行为和心理活动进行精确的观察。心理学家家一般把这种观察的结果称为他们的数据。也就是客观地呈现行为和心理事实,不涉及价值判断,也不寻求造成事实的原因,简而言之,就是搞清楚“发生了什么事实”、“什么正在发生”。
由于人都是主观的,都不可避免地存在“偏见”.所以我们不偏不倚,尊重事实,注重分辨事实与幻想,从事实中剔除夹杂的臆想或投射,尽可能使事实按照事实真相的方式呈现出来。
二,解释(为什么会这样)。揭示客观事实形成的原因,分析现象间的因果联系。当我们解释一种现象的时候,背后一定会存在某种假设,或者说理论。解释就是找到“行为为什么会发生”、“什么会影响了行为的发生”比如,ABC理论:A表示诱发事件,B表示个体对诱发事件产生的看法和解释,C表示个体产生的情绪和行为结果。通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C,而真实的情况是不同的人有不同的看法B,不同的看法B才是导致人的情绪和行为结果C。
三,预测(它可能会怎样)。根据已有的知识和信息,去估计某种行为或现象在将来发生的可能性。在生活中,解释和预测的功底,通常会表现为洞察力。它建立在观察力的基础之上,同时也高于观察力。
另外,在这个领域,以手相学、颅相学为“理论基础”的“算命”,以医学(基因学)的角度来看,是有科学道理的。但和心理学就没啥关系了。比如当代以指纹、唾液、血型等便捷手段对人进行解读预测的伪科学。
四,控制(我应该怎么做)。控制是核心的、最激励人的部分。控制意味着使行为发生或者不发生以及怎么发生——引发它,维持它,停止它,并且影响它的形式、强度或者发生概率。简而言之,就是采取有效措施,使事物朝着人们所期望的方向发展。在这个过程中,找到那把关键的“行动钥匙”至关重要。
值得注意的是,心理学的终极目标,是改善和提高人们的生活质量。
但是这里所说的“控制”并不是“操纵”是引导。比如:让宝宝关掉电视按时吃饭。不懂心理学的妈妈和宝宝的日常:“宝宝,快把电视关了,过来吃饭!”“我再说一遍,立马把电视关了,过来吃饭!”于是使用暴力,强制关了电视。“哇哇哇 ...”
懂心理学的妈妈和宝宝的日常:"宝宝,等会就要吃饭了哦~"“妈妈,我想看电视。”“好,那再看10分钟就准备吃饭了”(提前告知,让他心理有个预期)“还有5分钟”“还有2分钟”“好了,到点了”
拿着遥控器问他:“你自己关还是妈妈关?”他会选择的,做完就牵着手去桌边准备吃饭
心理学的终极目标,是改善和提高人们的生活质量。而这个美好的愿景,正激励着无数心理学人前赴后继。
在学习和践行心理学理论知识的过程中,从业人员个人所获得的心灵成长和功力,在某种程度上既是必要的手段,同时又可以说是必然结果。
最后,建议朋友们多接触和学习心理学知识,但也要注意避免走火入魔……