作业：（1）要求能够按照第一张PPT的提示将相关内容串起来，受过讲课训练的中级研修生学员可以使范围；（2）什么是气质？您觉得一个人所讲的课与其气质类型有关吗？（3）谈谈您对这句鸡汤的理解：在一个人的气质里隐藏着他走过的路、读过的书和爱过的人。
人对现实事件的反应大体分三类：感性反应是对外部事物的情绪化应对；理性反应是用概念和事物之间的客观逻辑去反应外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现。同时这种反应方式，在心理健康人群中表现得最广泛，它能使人准确地判断形势，完善地形成决策，有效地应对事件；悟性反应是在人的理性高度发展后表现出的一种超越感性和理性反应的形式。
理想状态如郭念锋教授所言：人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高心身悟性，就可以拥有平衡快乐的人生；具体操作则是：动之以情、晓之以理。
令人满意的医疗服务就是知道并做到：何时动之以情，何时晓之以理。
关于三种反应，还是李老师写的最有感觉，这段话摘自老师的文，恨不得背下来才满意。
今天的作业一拖再拖，终于还是没有当天完成，就那么突然不想做了，就那么轻易放过了自己。当我不想做的念头升起，就是我的感性反应了，可是我没有用道理去提升到理性反应，生活中的我也常常这样，就这样轻易放过了自己，也轻易放纵一把，自然没有更高层的悟性反应。
每天为了完作业而完作业，每天都是这种疲于应付的状态，有点累了，就这么任性地停下来，只想歇一歇。尽管内心有点小纠结，也没有再逼自己。
直到晚上也没有完成，罢了，我知道我最终逃不过这一关，只有晚一点再补上。这是我的模式。
或许只有慢下来才能感受到这些反应。对我，慢下来是有多重要，每天被各种焦虑裹挟着簇拥着，本想努力向前，却又纠缠在其中寸步难行。
不知道这是怎么了，只是那么盲目地做着，没有目标更没有动力，也无所谓努力，未来在何处。生活过得一地鸡毛焦头烂额，意义何在？当我成天陷入这种状态时，是否也是生活的一部分？正所谓人到中年，哪有什么岁月静好，谁不是在负重前行！
有时候走在街头，看各色行人步履匆匆，几乎都是紧眉蹙头，无不被生活的重担压得难有轻松。忘了快乐的感觉，忘了可以稍稍停歇，放慢脚步，偶尔抬头看天，感觉天气晴好，云淡风轻，只是我们被各种责任绑架着，蹒跚前行。从此你的眉头不再舒展，从此你的内心不再淡定。
给自己一个停下来的片刻，不需要任何理由，只那么任性一次，只要按着自己的节奏，不要再努力追赶，不用再疲于激情，只要稍做休息，有那么一时自在恣意。
累了，倦了，疲于应付时，就停下来，放缓脚步，放空心情，放过自己，就是给自己最好的爱。
今天，我只想歇一歇。
