❤复盘42day❤
大处着眼，小处着手。群居守口，独居守心。
人生最棒的体验之一，莫过于不期而遇。
昨晚，打开久违的电视，看到了《亲爱的客栈》最后一期。时光飞逝，回想起第一期，也是不经意间的偶遇。那个时候，一眼便记住了这个特别暖心的名字。
正是最后这一相遇，笑中有泪，泪中带笑，感受到了人性中浓情蜜意的爱。不论是夫妻、情侣、单身，百花齐放的爱，在20天里从陌生到熟悉，各自精彩。
卢沟湖，美的好似仙境。当人置身其中，会被它的宏伟而吸引，深觉生而为人的渺小与谦卑。大自然，总是给予人无穷的能量。纵使湖水波澜起伏，最终会回归平静。正如同人生，波澜与平静相随，才构成了完整的人生。
人生最难得，莫过于一知己伴侣，得之是幸福。
每个人都有自己的绽放，因为我懂你的快乐，所以放手让你去成长。每个人都不容易，背负着自己的成长使命。但是因为有爱，我们得以勇敢前行。
人生路漫漫，我们会遇到各种各样的恐惧。不论是哪一种恐惧，最后能够摆脱恐惧，一定是拥有一种能量，它叫做“爱”。
因为“爱”，无形中获得一种向上的力量。不论是欢歌笑语，还是痛哭流涕。就像黑白琴键般，组成了最美的旋律。最后，是爱让我们获得勇气与力量。
每天一点演讲术，做闪闪发光的自己。恐惧来源于陌生。告别恐惧最好的办法就是，靠近它，陪伴它，熟悉它。
提升演讲技能的第一本书我选择了拥有大量实战经验的张萌_萌姐的《告别演讲恐惧》。今天是第25期，分享分为“摘录原文01vs 02”＋“予宁解读”。
每天③招，助力你告别演讲恐惧。
01
于我而言，求知和思考是我绝对不会中止的事情，它们贯彻于我的每一天。这里的思考不是指自由式思考，求知也不是指通过快速浏览互联网信息以碎片化式学习知识。真正的求知与思考是需要恒久毅力的。一个成功的人身上不可或缺的就是这种毅力。
达科沃斯女士关于成功与毅力的演讲，帮助更多的人找到了又一把通往成功的钥匙。她的一段精彩演讲，与大家分享:
“毅力是对长远目标的激情和坚持，毅力是拥有持久的恒劲，毅力是你对未来的坚持。日复一日，不是仅仅持续一个星期或者一个月，而是几年甚至几十年努力奋斗，让自己的梦想变为现实。毅力是把生活当成一场马拉松，而不是一次短跑。”
毅力究竟是什么？它是一旦确定好想做的事，不论遇到什么样挫折都不会让你改变对目标的期望，不会被别人的意见和自己的惰性而打消积极性，是明白一件事需要经过长久努力才能达至愿景踏实前进的耐心。毅力会将你一点一滴收获的知识营养转化为智慧，而智慧会为你带来强大的气场。
02
幻灯片是演讲中最常用到的工具，它不仅能够将演讲的重点一一归纳，让观众更直观地了解到演讲者的观点，同时也能帮助演讲者紧跟自己的思路。
幻灯片的益处在于，它极大地提高了演讲的质量与效率，加速了知识传播。而且只要演讲者能够把握好主次，观众并不会被幻灯片吸引太多的注意力。
视觉是人和其他动物最重要的感觉之一。一般来讲，我们平时70%以上的信息都是通过视觉获得的，剩下30%的信息获取途径主要来源于听觉。所以这也决定了一张幻灯片很容易抢过演讲者演讲的“风头”，占用观众的主要注意力。
而如果观众的视觉和听觉能获得双重刺激，比单一收获任何一种，如只听不看或者只看不听，都要令记忆深刻许多，学习效果自然有较大提升。
根据人的生理规则我们可以总结出:一份好的幻灯片能帮助观众更好地理解演讲内容，并且能让听众在最短的时间内收获最关键的信息。它能够辅助演讲者的语言内容，让听众对其印象更加深刻。
❤ 【予宁解读时间】
叮叮叮，针对演讲技能的提升，予宁今日3招:
第①招:提升思考问题的深度能力
学会深度思考，是一个人进阶进步的开始。
研究表明，每个人一天会产生上万个念头。而在这些念头中，抓住你的关注点，不断深入思考它，验证它，会让你获得一种看问题深度的能力。
深度思考问题的能力，是演讲必备的思维。每天下意识训练自己对问题的深度思考能力，会让你看到事务的本质。这个技能有助于即兴演讲。
第②招:非凡的毅力是通往成功的钥匙
人生是场马拉松，坚持跑到最后的人，才能获得成功。毅力不是一天两天，一个月两个月。它是一种刻在骨子里和血液里的坚持。不因懒惰而放弃，不因客观条件而半途而废。
毅力是需要被刻意练习的。每天为自己设置一个小目标，不断达成。日复一日，坚持见证成长。
第③招:好的演讲需要一个好的幻灯片
纵观各路大咖演讲，必有一个拿得出手的幻灯片。它是演讲者的必备品。当视觉与听觉带来双重体验，可以帮助听众更好的理解演讲内容。
平日应该有意识的加强自身幻灯片的技能，做一套拿的出手的模板。幻灯片要遵循一条法则，大道至简。一个页面一句话，言简意赅，既不会喧宾夺主抢演讲者的风头，还能起到辅助作用。
训练演讲技能最好的方法，无疑是“爱上演讲”。
由爱而生出的动力，会让你获得进阶式成长。
生而为人，就要有努力之心，坚持之力。告别演讲恐惧，我已走在迭代之路，你呢？
演讲技能是一笔宝贵的财富。愿你拥有它。
❤我是予心安宁的小太阳，予宁。立志写有深度、有温度的文字，做知行合一的终身学习者。感谢您的阅读。喜欢的话可以关注我，点赞、留言甚至赞赏呦。您的鼓励，是我前进的动力。
