你在生活中是否有过这样的烦恼呢？不喜欢做的工作总是到截止时间的前一刻才完成，但从接到任务开始就郁郁寡欢。感觉目前的生活和工作状态都不是自己想要的，想要改变却无从下手。
《有钱人和你想的不一样》这本书开篇说过“不管是处于自觉或者是不自觉的原因，你的人生状态都是你自己造成的。”怎样让改变自己的人生状态呢？可以从培养你的习惯开始。
《65种微习惯这本书》是由日本年轻人的习惯导师古川武士先生写的，这本书从人的行为、思维、情绪、环境四个方面为我们介绍了65种调整习惯的方法。我们可以在阅读的过程中发现适合自己的方法，开始行动起来。下面我介绍六种对我很有帮助的习惯。
一、掌握行为的三种微习惯
在行为方面，我是有拖延症的人。遇到不喜欢的工作任务，我会产生严重的情绪内耗，但是实际上什么都没开始做。我非常希望可以改变自己的拖延症。在作者介绍的方法中，我决定尝试的有三个：
（1）[以15分钟为一个单位；
（2）把工作细分；
（3）停止情绪内耗，干就完了；
在接到我不喜欢的工作内容后，我会先进行工作细化，把工作拆分为三到五个工作细节，每个工作细节标注预计需要用几个15分钟。然后停止情绪内耗，直接开始做。
例如：我自己特别怕写书评，原因是我的“完美主义”思想让我担心写出来的文章不够好。因此我会产生情绪内耗，迟迟不敢动手写。我可以从这件事来改变自己拖延的习惯。先确认要写的书籍，读完简介和大纲后，细分写这本书的书评我需要做哪些细分工作，预计花费时长是多少，然后就开始动笔写起。
过于完美主义反而会影响自己行动的积极性。
二、掌握思维的三种微习惯
都说思维改变命运。换一种思维习惯也会改变我们的人生状态。
这本书中作者提到的三个思维习惯对我都很有帮助
（1）不是超越别人，而是超过自己；
（2）最大化思维：发挥自己的优势；
（3）成长思维：你可以换个说法；
生活中的一些烦恼并不是因为我们不够好，而是因为我们喜欢和别人比较。前段时间看到个新闻特别火，一个五岁的小男孩获得了国际钢琴比赛第一名。看到这条新闻的妈妈们开始不淡定了，开始给孩子报辅导班。可是查一下这个孩子的背景，你会发现小孩的家里有几位家庭成员都是音乐家，无论是环境还是财力方面都会对孩子的成就产生直接的影响。
我们不应该盲目的和别人进行比较，让自己产生自卑心理。而是要和过去的自己比，不断的克服自身的弱点，增强自信心。
我也知道应该发挥自己的优势，可是我没有优势啊？我之所以普通平庸，所以不开心。最近我在读《慢慢变富》作者没有接受过高等教育，小时候辍学了。当他扫地获得了同事的夸奖，他默默地记下来原来会打扫是自己的优势。后面在卖旧书的时候他帮助客户找到客户需要的旧书，客户夸赞了他，他把能帮他人找到书作为自己的优势。
优势不是独一无二的，只要自己能做好的事情，就要记录下来，坚持下去。
学习型思维其实就是换被动为主动。穷人看障碍，富人找方法。无论遇到什么困难，我们都要勇于发现改善的机遇，而不是被动的接受不满意的结果。用发展的眼光看待问题，一切都会不一样。
这本书还介绍了许多的好习惯，不一定都适合自己，但是可以选择几个尝试培养起来。说不定就改变了我们的人生。
