果皮果肉皆可食用
一、养生功效
中医认为,金橘有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用。
日本的医学杂志介绍,金橘能增强机体抗寒能力,可防治感冒、降低血脂,对防治老年性疾病有益。
二、注意事项
吃金橘前后1小时不可喝牛奶,否则会腹胀难受;
饭前或空腹时亦不宜多吃金橘,否则会造成胃部不适;
喉痛发痒、咳嗽时,喝金橘茶时不宜加糖,糖多易生痰。
三、普
金橘的果肉虽少但可带皮吃。
果皮营养价值极高,含有整体80%的维生素C,不仅对肝脏有解毒功能,还能养护眼睛、保护免疫系统,营养价值位居柑橘类水果的前列。
金橘皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸,有助于消化。