#百天改变计划 倒计时61天
【20211101星期一 生命日记D176】
#视频号:琳琅琥珀
【金句】
十一月你好
今天是十一月第一天
余生很贵
努力活成自己想要的样子
多一点阳光灿烂
【品鉴】
昨天梁京院士的分享影响了一大众人。今天百度了她的履历！
梁京，美国加州大学洛杉矶分校医学院分子与医学药理学系教授，兰州大学第二医院客座教授。国际脑神经营养与能量开发“第一人”，美国国立卫生研究院(NIH)大脑挑战研究基金首席，“支撑蛋白-抑制神经受体”理论奠基人，主攻阿尔兹海默症已有20余年。梁京教授研发的主打“快乐水DFC”的品牌SMARTO ONE III推出
【欣赏】
今天正式开启了第一期21天教练营的答辩，每天3个时间段：
6点半-7点半 早间场
12点-14点 午间场
20点-22点 晚间场
在这3个场内，廖主任会邀请一期教练进行分享，进行费曼输出。一方面通过他们分享，让大家能够学到新的知识；另一方面，对于教练来说也是一种很好的训练。
今天一早教练群被洪洪学姐顺利通过答辩刷屏，欢呼声祝贺声一片！洪洪学姐是我们这批答辩第一人，通过第一人，给洪洪学姐点赞！欣赏她的勇气！欣赏她的沉着冷静！大将风范！我是今年3月22日偶然在杨妈心理学院的学习群被她的读书直播链接吸引，在她的直播间知道了廖主任的朝夕晨读，进而认识了优秀的风凌姐。缘份就是这么奇妙！感恩美好的遇见！感恩生命中的每一位贵人！
今天一天3场高能直播分享，大家被廖主任和优秀的小伙伴们点燃了！欣赏优秀教练们的能量满满，创意无限！恭喜洪洪学姐，美丽私教，姜姜，小北，阿娇，贝优燕子完美通过答辩！她们这信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。每一个人都是闪闪发光！
【感恩】
1.感恩风凌姐每天早上5:30直播高光时刻的精彩分享和追光者笔记分享。今天一早要送大宝去参加游泳比赛，直播又有一半是在路上听的。送娃回来的路上被洪洪学姐的精彩答辩惊艳到了！
2.感恩宝藏廖主任今天一天三场的高能直播，让我们收获满满！
3.感恩教练群小伙伴积极的能量！今天被优秀教练们的激情和能量点燃。感恩同伴的力量！
4.感恩风凌姐，学姐小薇的鼓励！我们相互打气！
5.感恩十点大平台！感恩美丽的遇见！
6.感恩生活的美好！
【复盘】100分
