自我组织力:自我组织力可以理解为一个人的修复能力，即如果你被打碎了，你可以自己将自己拼接起来吗？答案如果是可以的，那说明的你的自我组织能力是非常强的。且因为能扛过一次一次的打击，你的自我组织能力将会越来越强，甚至于，一些普通的打击已经无法将你再次打碎，因为自我组织能力已经进化出来一种抗体，即主动地重构自我，让自己主动适应打击。
本我、超我和自我：最开始学习这篇文章的时候，我认为本我的用处是最小的，因为本我是欲望是本能，这种本能因为不符合社会规范，所以需要超我和自我进行压制。但是，通过心理学课的一步一步深入，我发现超我和自我都是立足于本我，而且本我越强的人，所展现的人格魅力以及生命力也会更强。所以，理智不一定正确，压抑也不一定有益身心。
我，是一切体验的总和：想象一下，当你看到一个人的时候，你也同时看到了这个人所经历过的事情，你当然会了解这个人。因为，一个人是由很多体验组合而成的，但是，我们不可能看到这个人所经历的事情，所以，我们需要引入“现象场”这个概念，去看这个人所经历的“典型事件”，进而去认识一个人。
让你的本能喷涌而出：一个人所展现的野性魅力是从何而来的，是他的母亲给予的，母亲给孩子提供了足够大足够好的容器，在这个容器中孩子受挫时，能被支持，做好时，能被认可，那么，孩子就会释放自己的本能和能量，而野性能量立足于本能的足够释放。
进入别人的现象场:如果你想了解一个人，就应该进入别人的现象场，现象场是什么呢，就是一个人的重大体验所构成的包含时空和环境的场景。当然，这要立足于你想了解一个人，如果你不想了解和认识一个人，你可以进入自己的现象场了解自己。
口欲期-吃货的缘起:因为在小时候的缺乏，所以一个人的心理就会固着在这一缺乏阶段，吃货就是上上述概念的外在表现形式。所以，一个人如果在物质上缺乏，你是不能要求他应该在思想上丰满的，缺乏什么，就会固着在这一阶段，如果这一阶段还不能被满足的话，那么，还可能倒退到另一个低级的阶段。
肛欲期：金钱态度之源
人由创造物理解了控制，而通过控制则会让一个人获得掌控感。
心理罪：俄狄浦斯期
想要让自己的孩子既保持竞争性，同时又不会竞争过度，就要让孩子在获得赢和面对输之间找一个平衡。
潜伏期和生殖期：学会合作很重要，但是在学会合作的同时又要去控制自己澎湃的能量并去保持自己的独立性则是一种困难，而这种困难是有解决方法的，即提供或者自己创造“抱持性环境”。
给觉知留下空间:觉知不是批判，不是改变，而是认知和肯定事实的存在，只有这样，你的“真我”才会显现。
内部动机和外部动机:外部评价和内部评价一致时是最好的，如果不一致，那就通过追求其中的一种去实现另一种，因为这两种评价体系本身没有对错，对或者错只是你的评判。
