不管是罗杰斯在第四章中所描述的关于心理治疗的知识还是电影中Will和Sean对心理治疗过程的演绎，于我来说我体会到的最重要的是：人是最重要的，人是本质。
这次看电影和往常不同，照我以前的习惯我会看完一部电影的所有影评然后决定要不要看，很多人都对这种行为嗤之以鼻，但我是很骄傲的，我所看了的电影都是我想看的都是高质量的经典电影，他们体现了我的品味和我的严谨，不过坦白讲，每次都被剧透实际很无聊，当我在看电影时我是一个观察者并不是参与者，我很难入戏，我似乎把看电影当成一项工作，当工作完成时我要清楚的知道我听了什么故事并从其中学到了什么教训，这种状态就像Will改变前的状态，非常紧张非常警惕，通过书本通过画努力看透一个人掌控一个人，更可笑的是努力告诉别人，“嘿，我看穿你了，你小心点！”大家可能会说Will是聪明人是悟性高的人，但是看完电影的我们都知道，Will前期的状态是痛苦的，是逃避的，是防御的，是活在过去不敢直面自己的，更重要的是作为一个观察者真的很累，所以Will在后期改变了，他参与进了自己的生活，接纳了过去，接纳了自己。我也希望在我的人生中我能更入戏一些，于是我第一次不看影评直接观看了电影，某个时刻我被触动了但感觉转瞬即逝，当我努力抓住它时，电影已经进入下一个画面，于是我只能放过它，下一个时刻又是如此，下下个时刻也是如此，当我看完整部电影时，我才发现我感到幸福但我脑中一片空白。这是一次没有负担的体验。
电影里有很多打动我的地方，我只简略地谈谈一点吧
小学时，我班主任经常说一句俗语：山难移性难改，当时深信不疑，所以当我发现自己的一个缺点或者说表现不好的地方，我会很害怕，我觉得这辈子是要完了，改不了了！为了不表现出自己的缺点，慢慢地我会减少与朋友的交往，尽量选择独处。独处时我会看杂七杂八的书，我发现在我看一本书的期间我的性格会倾向于变成书中人，在我看下一本书时我又会变成另一个人，老话不是说靠近什么人就会沾染上什么颜色吗，那性格也是如此啊！
之后我更发现了“弹性”这个词，就像敏感这个特质，低境界的人可能会痛苦觉得自己异类，并且会不分场合不分人地说一些不合时宜的话，甚至不仅仅是扫兴而是伤害人；中境界的人可能既鄙视敏感又想驾驭敏感，于是开始努力的寻找与它和谐相处的方法，慢慢地会管住嘴，会有放有收地使用敏感，不至于伤到别人不至于伤到自己；高境界的人可能已经不会在乎对敏感的看法，他随心所欲的感受着这个世界，他总能在世界之中感到快乐，他总是自在的。转变过来认知之后，我发现用优缺点来定义一个形容词未免太过武断，更武断的是用一个明显带有褒贬意的词去形容一个复杂的人，如果一个人天真的相信了自己的优缺点并且相信无法变化，那这件事多少有些不公平，说话的人说了句屁话，听话的人当了宝，到底是谁的错？
所以我不再用优缺点形容自己和他人，我偏向使用“特点”这个中性词，仁者见仁，智者见智，总之我展现出来的与我在他人身上看到的都是特点，我不予评价，我也没有资格评价。
似乎有些跑题了，我只是想谈，不要用完美不完美来形容自己，也不要用优缺点来形容自己，这种东西是没有的，永远不会有完美，永远不知道什么是绝对的优缺点。
Sean真的好有意思，好有人情味。与其纠结这些概念化问题之中，不如好好爱自己身边的人，爱了就不后悔。
