百日共读day10【快乐的心态】

作者:蓝凰四排  初心

字数:534

书籍:人性的弱点

第一,今天我要让自己很开心。因为林肯说过:“多半的人都可以决定こ拥有更多的快乐。”快乐源于内心,并非外来之物。

第二,今天我要调适自己,而不是调整世界来配合我。我要让自己配合的家庭、事业与机运。

第三,今天我要照顾自己的身体。我要运动,关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它,让它变成我心灵的殿堂。

第四,今天我要强化心灵。我要学习,不让心灵闲置,阅读需要聚精会神能读懂的读物。

第五,今天我要从三方面操演我的心灵:我要默默地为一个人做件好事;至少做两件我不想做的事;照威廉・詹姆斯所说的,为了让心灵得到演练,不致怠惰。

第六,今天我要让自己怡入。使自己看来愉悦,穿着合宜,轻声慢语,举止恰当,多予赞赏,少作批评,不找任何事的毛病,也不挑任何人的缺点。第七,今天要全心全意只活这一天,不去想自己的整个人生。一天工作12小时固然很好,如果想到一辈子都要如此,可能会先吓坏我自己。

第八,今天我要制订计划。计划每小时要做的事。可能不能完全遵行,但还是要计划,为的是避免仓促及犹豫不决。

第九,今天我要给自己保留半小时的轻松时间。用这半小时祈祷,想想自己的人生远景

第十,今天我将无所畏惧,我不怕更快乐、更享受人生的美好;也不怕失去爱人,相信我爱的人亦爱我。

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