看看你发现了什么,生气时有热情和生命力,悲伤有深度、平静、且带着芬芳,恐惧蕴含兴奋!
我要允许情绪在哪里,尽可能的享受他们。当身体饥饿时,他需要吃东西;当身体恐惧时,她需要颤抖;当身体生气时,他需要呐喊尖叫,拿靠垫出气、猛击墙壁或来一次长跑然后这感觉就会消失了!
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我要允许情绪在哪里,尽可能的享受他们。当身体饥饿时,他需要吃东西;当身体恐惧时,她需要颤抖;当身体生气时,他需要呐喊尖叫,拿靠垫出气、猛击墙壁或来一次长跑然后这感觉就会消失了!