今天是每天跳绳3000个的第8天。第4、5、6天的时候特别累,强撑着跳完。第7天不怎么累了。然后休息了2天。今天跳的很轻松,一会儿几天跳完了。体重比跳的第1天还重了,虽然吃的也少了。据说是身体在调整状态,只要坚持下去一定会瘦的!