俞敏洪：做到八点，让自己的人生更好。值得借鉴！

第一，设立人生比较好的目标。首先，不能太物质，甚至要非物质性的目标。目标必须有成长性，能让我们变得越来越有能力。

第二，要找到自己真心喜欢并且愿意长期从事的工作或者事业。

第三，专业领域的知识和研究要不断精进熟练。

第四，一定要有阅读的习惯。一年原则上阅读应该不少于50本书，当然也包括翻阅。如果阅读速度比较慢，一年读个二三十本书也可以。阅读的重要性在于，它相当于一年有几十个有不同观点、不同思想、不同维度的朋友，带着新的知识、新的角度跟我们进行交流、沟通，让我们的思想丰富、眼界开阔、见识深邃。

第五，要培养好自己的专注力。就是我们能够集中精力、注意力把一件事从头到尾做好。把时间、精力、金钱、资源用在刀口上，对我们的人生发展无比重要。

第六，要培养容纳力。容纳力和专注力有关，人的精力是有限的，当人的精力或者耐力被用尽后，就没有心思干别的事情。不要太在意人际关系中的是是非非，尤其不要自找是非。坚决不惹事生非，不做无聊的、让自己受苦受难的事情；别人如果做了对我们不利的事情，也要能够一笑置之。

第七，要有一颗善良和感恩的心，愿意帮助和成全别人。要尽可能去想开心的事情，尽可能去看事情好的一面。心理学家反复研究测试人幸福的第一要素，就是人际关系和社会关系要好。

第八，要有对美好事物的敏感性。自我满足能让我们内心少生抱怨、少生怨恨，让我们能集中注意力，用一种愉悦的心态去为我们头脑中订立的目标、设定的事业全力以赴地奋斗。

我佩服那些可以隐忍的人，

将自己的苦痛掩映得那么深，

只取快乐与别人分享，

其实内心悲伤早已泛滥成灾，

却看上去若无其事，岁月安好。

                          —— 白落梅

世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。

——阿多尼斯

最近看《人世间》，真的是一部不错的剧，突然看到了一个网友的总结，发出来给大家看看：

1、从你出生的那一刻起，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚和谁离婚都是定数，别太难为自己，顺其自然就好。人生的剧本你早在天堂看了，你之所以选择那个剧本，是因为这一生中，有你认为值得的地方。

2、走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个，这几个人，就是你全部的世界。三两知己，爱人在侧，父母康健，听起来平淡无奇，但已经是中等偏上的答卷了。

3、孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；若是出类拔萃，那就展翅高飞；接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母，一定要有多么优秀一样。穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。

每个人都有与生俱来的特质，

最后一定能苦尽甘来。

——《魔女宅急便》

任何人都会生气，这很简单，但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气，这却不简单。

——亚里士多德

尼采:

一个人的精神层次越高，

心理越健康。

心理越是健康的人，

越通透阔达，柔和从容，

越不屑于勾心斗角，蝇营狗苟，

故而没有心机。

当没有任何一个人信任你的时候，沉默和坚持就是最好的反击和证明。

——《沉默的羔羊》

你人生中太晚明白的道理是什么？

1、肉体有了触碰，灵魂就不会再有什么深入的交流。

2、不管是谁激发了你好的一面，记得和他们保持联系。

3、不要年纪轻轻就自以为跌落谷底，我们还有很大的下降空间。

4、 在牛人面前少说话，多听少问。

5、 百分之九十九的苦恼都是因为你穷。

6、人生就像下棋，拿你有的、换你要的；这个世界一直如此，很残酷、却公平。

7、两个人聊得来，靠的不是相同的话题、而是相同的逻辑；但两个人要聊的深，靠的不是相同的逻辑；而是相同的认知能力。

8、“那时我突然发现自己已经二十岁了，这个突然的发现让我有点不知所措。在那之前，我一直以为十八岁之后是十九岁，十九岁之后是十八岁，如此反复。”—村上春树《挪威的森林》

9、不必刻意标榜自己与众不同清冷孤傲，而应该有原则的选择社交、与懂得人千言万语；和其他人只字不提。

10、 为什么世界观比方法论重要？因为世界观决定方法论。有正确的世界观，才会有正确的方法论。

11、 “自卑不是来自于我们的缺陷，而是因为没有与之对抗的优点。”——奇葩说 马薇薇

12、 见的人越多，越能透过外表看到对方的内在。越长大越明白，外貌只要过得去。那么人品，德行以及品味，审美。三观等反而要比单一的外貌重要的多。

13、 把爱情当做生活的调味品，那你的生活就会非常有趣。

14、 年轻爱财并不过分，但要十分充分的理解和认识到：金钱只不过是用来让你成就更好自己的工具。

15、 活着一定要有一个长期坚持的爱好，无论有人没有知道你在做，也无论这个爱好能不能拿的出手。

不然随着年龄的增长和边际递减，会愈发感受到生命的匮乏和无聊。

16、 永远不要放弃提升，投资自己、学习和进步是为了给予你更多个人选择和拒绝的权利。

17、 逆向和客观思维对于保持理性有很大的帮助，生理层面的保持饥饿对清醒也有很大帮助。

18、 不要在约P和所谓的社交软件找对象，长的帅和漂亮的日常在现实中已经应酬不过来了，怎么可能还有时间去这些软件上花费大量的时间和精力。

19、 不管你有多差，只要发自内心的想要改变都还有的救。

也不管你有多么优秀，你要学习的都还有很多。

20、 不管你有请保持你的独特，别错过日落和夕阳。多么优秀，你要学习的都还有很多。

21、 痛苦➕反思＝进步

22、 努力≠会成功≠有回报

但，努力=会成长=不后悔

23、 你喜欢的东西那么美好，怎能不去努力？

24、 不抱怨，去改变。生活是一种妥协，但我从不向后看。——迈克尔·布隆伯格

25、 不在任何东西面前迷失自我，哪怕是爱情。——《成为简·奥斯丁》

26、 知行合一，说到即做就是成功的第一步。

27、 想走出舒适圈，对于任何人来讲都需要很大的勇气；

但上帝从不亏待任何，敢于做出改变以及挑战自我的人。

28、这个世界没人把我当回事，所以我也不用把自己当回事。

29、大多数人以为的极限，其实都不是自己的极限。以健身运动为例。

30、如果你又胖又懒，这个世界一定让你觉得恶意满满。

31、少交男女朋友烦恼最起码少百分之五十以上。

32、情侣之间的信任来自于你有多自信，

你越相信自己。就越相信伴侣。自卑的人更容易有疑心病。

33、当你没有能力改变规则的时候，就先顺应规则。

34、要孝顺，学会包容和原谅。

并不是因为没有能力报复，而是因为杀心太重人会不快乐。当你不在意的事情越多，你就越容易获得幸福。

35、懂得照顾好自己的情绪和身体，

应该是每一个成年人都需要学会的生存技能。

36、减肥、学习英语，坚持不下去的大多数原因是因为急于求成。

37、学习读书时尽量手机静音。平常最好直接关闭微信等软件。颇有些两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的感觉。

38、生活中你所有目前遇到让自己觉得困难的事情，都是在提高你的认知。

力竭才能使人成长。

39、我们应该对别人表达情绪，而不是带着情绪去说一些伤害别人的话。

40、不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的行为。——村上《挪威的森林》

41、世界上最公平的事就是每人都有24小时。这24个小时你干了什么就决定了你将会成为什么样的人。

42、读书读不死，就往死里读。

学历确实就只是个敲门砖，关键你连敲门砖都没有你怎么迈过去那个门槛？

43、爱情是最顶级的奢侈品。

44、这个世界还是很美好的。它并不缺少美，

只是缺少发现感知美的那双眼睛与心灵。

45、把每一句我不会改成我可以学。永远拥有并保持客我思维。

46、“真正的高贵不是超越别人，而是超越昨天的自己。”——海明威

47、别让三言两语击破你的底线。越在意别人说的话，越容易产生自我怀疑，陷入自卑。掩住两耳，控制双眼，便能守住底线的玻璃。

48、别为了省一点点小钱而降低自己的生活水平。

49、成长的象征，不是摘到了果实，而是你学会了如何种树、施肥、知道如何能够获得更多的果实。

50、出来工作，交朋友交同事本质是等价交换。