万事开头难，对于心理预期，特别是在事情没开始之前，种种假设，总会让自己陷入一种不能自拔的焦虑之中，直觉上不想去做，有逃避、退缩的念头，情绪上对于未知的恐惧让我们更加紧张，开始预设各种情景，好的坏的都应该去思考，假设，不至于猝然临之而惊，无故加之而怒，这就是没有很好的设置相对客观的心里预期，对于事实地细致客观分析，更有利于帮助我们天马行空，不切实际的胡乱想像，了解事实是避免焦虑最好的途径！
最近开始发现自己的情绪会如此这般的平和，不知是年纪到了还是，经历多了，对于有利的不利的，很少像以前一样会影响情绪，或者容易受情绪影响，但绝对不是冷漠，我在变得越来越成熟，平和而不失温度。
会理性而正确的思考就决定了自己的行为模式，所以我还发现一个有意思的现象：我会为了自己的行为而赋予意义，我觉得这是一件好事，我开始会独立思考，把自己当作一个独立理性人去分析，避免道德绑架和被价值观强制灌输！晚安！
早点休息，打球把身体锻炼强壮，早睡把痘痘消去！晚安。
