怎样让一潭死水的生活活过来(减肥篇)

  “都快忘了怎样恋一个爱,我们虚度了的青春,也许还能活过来。”

    听着这首《大眠》,自己在心里就在暗问,现在这种得过且过的状态不就是在虚度青春吗?

    干着一份简单轻松却薪水极低的工作。每次给自己定了一大堆目标,最后却败给了犹豫和懒惰。

    就像减肥一样,总是越减越肥,每次路过超市都抱回家一大堆零食,把什么热量卡路里什么的统统抛在脑后,下载的keep几个月没有打开过,慢跑,瑜伽,健身操……那些曾经信誓旦旦以为可以完成的项目与计划如今都蒙尘染灰,不知道搁浅在哪个犄角旮旯里去了。

    总是在旧衣服裤子穿不上的时候,打开前置摄像头自拍却发现容不下自己那张大脸的时候,目标中马甲线变成大肚腩的时候,才会突然意识到不能再这么下去了。

    就像突然打了鸡血一样,急匆匆地跑到镜子前细细地“端详,欣赏”自己的大脸盘子。感到十分纳闷儿与不忿,明明就只是回去过了一过年,怎么感觉就胖了一大圈儿了呢?

    莫非真是家里的伙食太好了,自己就不可避免的被养肥了。想想也是,疫情期间不能串门聚会,在家不是坐着就是躺着。加上那张好吃的嘴巴呀,在家里囤着的满是香瓜子,糖果,橘子,小零食的诱惑下,根本停不下来。

    吃了睡,睡了吃,就像小猪养成一样的生活,不长肉那才是奇了怪了。

    当越看镜子里的那张大脸盘子越不得劲儿的时候,终于像吃了定海神针一样,立志一定要瘦下来,要美腻的锁骨,天鹅颈,马甲线,小蛮腰。

    然而,现实却依然那么残酷。

    跑步跑不了几圈就觉得自己好像虚脱的快要死掉了,赶紧旁边小卖部安排,阿萨姆奶茶来一瓶,美名其曰补充够能量才能有精力继续跑下去。但是大的情况都是灌了一肚子奶茶后就更加跑不动了。

      临走了回家的时候还要捎带上一袋苹果,觉得吃水果也是素食也能减肥还能促进消化。完全忘记了苹果的糖分,以及促进消化的后果是会吃掉更多的零食。

    于是跑步这种室外的减肥方式就华丽丽的失败了,就转战于室内的运动。

      真是十分庆幸当初清理手机内存的时候没有把keep这个健身软件卸载掉。重新登陆上去,以前自己收藏的课程还保存在上面。

    新的一天,开始打卡。跟着音乐的节奏,第一个动作“一二三四,二二三四……”做完一套基础的动作后开始佩服自己的睿智,嗯,这样的锻炼方式才是适合自己的。

      然而话不说太满,人也不能高兴的太早。

      当训练到平板支撑这一节的时候真是感觉天都塌下来了。仿佛又回到学生时代被体育课支配的恐惧。

    支撑了不到20秒吧,就对自己那双手臂十分嫌弃。明明那么粗壮那么多的肉肉,怎么连个平板支撑都坚持不下来。

    最后实在是咬牙都坚持不了了,腰一软就趴在沙发上了,去它的平板支撑,去他的减肥。

    第二天,体重没减少,还浑身酸痛更加不想动弹了。于是jeep就这样又被打入了冷宫。

      自己现在呢,也还是不受控制地天天要在镜子里看一看自己的大脸盘子。有时又有一种错觉,我好像瘦了。但更多的时候还是要诚实一点儿。勇于面对自己的肥肉。

    现在呀,这个减肥还是要继续下去的。至于成不成功,这个也比较难说了。

    与减肥不断抗争的日子也是我鲜活的青春呀!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容